Fogyókúra? Egyáltalán nem! Bár meglepőnek tűnhet, ennek a mottója Sofia Vergara ami az ételt illeti, megőrizve látványos 46 éves alakját egy meglehetősen egyszerű trükkel, nemcsak megtenni, hanem követni is.
Sofía édesítés nélküli görög joghurt, chia mag, dió és áfonya keverésével készíti el otthon. „Soha nem hittem az őrült diétákban, ezért megpróbálok egészségesen táplálkozni. Szeretem a zöldségeket, az egészséges ételeket és a gyümölcsleveket, ezért ezt jól tudom követni ", Bevallotta a Glamour US-nak, ahol hozzátette, hogy csak nagyon alkalmanként örül a desszerteknek vagy az édességeknek, nagy bukásának. Természetesen ... a híres azt javasolja, hogy éhgyomorra fogyassza el, hogy javuljon az előnyei.
És te ... mered elkészíteni Szófia finom és egészséges ételeit, hogy felgyorsítsd az anyagcserédet reggel?
- Fogyókúrák fogyáshoz A turmixok, amelyeket reggel és éjszaka ajánlott fogyni
- Diéták Az ételek keverésének és a fogyás titka (egyetlen kalóriát nem számítva)
- Fogyókúrás étrendek A divatos testmozgás, amelyet naponta kell elvégeznie, hogy felgyorsítsa az anyagcserét és
- Diéták Hat hatékony trükk az anyagcsere felgyorsításához és a könnyebb fogyáshoz
- Mi a képlete és az igazi titka a zsírégetésnek és a fogyásnak?