Sok napja nem jártam a fürdőszobában. Mit tudok tenni?
Az alkalmi székrekedés gyakori rendellenesség gyermekeknél és felnőtteknél, amely bár enyhének tekinthető, sok kellemetlenséghez vezethet. Általában a táplálkozási szokások és az egészséges életmód megváltoztatásával könnyen és egyszerűen megelőzhető és javítható.
Ha ezek az intézkedések nem elegendőek, a hashajtók segíthetnek. Ezek a gyógyszerek azonban káros hatásokat okozhatnak, ha visszaélnek velük vagy feleslegesen használják őket.
Ebben a dokumentumban információkat talál arról, hogy mi a székrekedés és miért fordul elő, hogyan lehet megelőzni, milyen gyógyszerek segítik a felnőttek béltranzitjának szabályozását és milyen termékeket kerülni kell.
Az ebben a cikkben megadott információk kiegészítik orvosának ajánlásait, és semmiképpen sem célja annak helyettesítése. Kétség esetén vegye fel a kapcsolatot referencia szakemberével, vagy hívja a 061 CatSalut Responde telefonszámot.
Mi a székrekedés?
A székrekedés a bél szokásainak változása, amely a bélmozgások gyakoriságának csökkenéséhez vezet. Általában enyhe és átmeneti.
Bár a tünetek személyenként változhatnak, általában ezt a rendellenességet a bél szokásának változása (valós vagy vélt) jellemzi a bélmozgások gyakoriságának csökkenése, a nagyon kemény vagy kicsi széklet átadásának nehézségei miatt. Ez társulhat azzal az érzéssel is, hogy teljes vagy nincs teljes bélmozgása.
Nem mindennap mosdóba járás nem tekinthető székrekedésnek, csak akkor, ha a gyakoriság kevesebb, mint hetente háromszor.
Mi az oka?
Az okok változóak, de általában az étkezési szokásokhoz, az alkalmazott gyógyszerekhez vagy a beteg saját betegségeihez kapcsolódnak.
Bár az ok általában nem egyedi, a gyakran társuló tényezők az elégtelen élelmi rostbevitel, az alacsony folyadékfogyasztás, bizonyos összehúzó gyógyszerek szedése vagy a beteg saját betegségei.
Az idősek és a terhes nők hajlamosak a székrekedésre.
Mikor kell orvoshoz fordulnom?
Hirtelen változás vagy súlyos székrekedés esetén keresse fel orvosát, különösen, ha ezek nem kapcsolódnak életmódbeli változásokhoz vagy székrekedést okozó gyógyszerek használatához. Ha indokolatlan fogyás vagy vér van a székletben, kérjen orvoslátogatást.
A legtöbb ember orvoshoz fordulása nélkül kezelheti a székrekedést otthon. Azonban az alábbi esetekben orvoshoz kell fordulni:
- Ha ez az első alkalom, hogy székrekedése van.
- Ha három hétnél tovább tart.
- Ha komoly.
- Ha más tünetekkel társul, például vér a székletben, fogyás, láz vagy gyengeség.
Ha krónikus alapon szed gyógyszereket, kérdezze meg orvosát, hogy a székrekedése összefüggésben lehet-e a rendszeresen szedett gyógyszerekkel. Azonban ne hagyja abba a szedést anélkül, hogy konzultálna velük.
Mit tehetek, ha van?
A szokások megváltoztatása és a rostbevitel növelése könnyen segíthet a székrekedés javításában és megelőzésében.
Általában ajánlott:
- A szokások megváltoztatása, amikor mosdóba megy. Próbáljon hozzászokni a székletürítéshez mindig ugyanabban az időben és sietség nélkül, szánva a szükséges időt. Javasoljuk étkezés után, lehetőleg böjt után, mert ekkor a bél a legaktívabb. A fürdőszobába kell mennie, amikor csak kedve tartja. Az idő múlásával ezek az ingerek egyre kevésbé intenzívek, és fenn kell tartani őket.
- Növelje a rostbevitelt. Összesen 20-35 g/nap rost ajánlott. A gyümölcs (különösen a citrusfélék vagy a szilva), a gabonafélék, a hüvelyesek és a zöldségek kiváló rostforrások. Másrészt vannak olyan gyógyszertárban értékesített termékek, amelyek rostot szolgáltatnak.
- Növelje a folyadékbevitelt.
- Az egyes korokhoz igazodó fizikai tevékenységet végezzen.
Használhatok hashajtókat?
Ha az étkezési szokások megváltoztatása nem elegendő a béltranszport javításához, vagy amíg azok életbe lépnek, hashajtókat lehet használni. Ezen termékek többsége vény nélkül vásárolható meg a gyógyszertárban.
A hashajtók tablettákként kaphatók, vagy kúpok vagy beöntések, amelyek a végbélbe kerülnek. Általában a beöntések és a kúpok gyorsabban működnek, mint a tabletták.
Addig kell elvinnem őket?
Elvileg a hashajtók használatának alkalmi jellegűnek kell lennie, hosszú távú alkalmazása nem ajánlott.
Nem szabad megszokni a hashajtók szokásos szedését, elvileg abba kell hagyniuk, ha a széklet puha és könnyen kiürül. Kivételesen bizonyos esetekben (például a székrekedés megelőzése a morfszármazékokat szedőknél) napi szedést igényelnek, de ezeket orvosi felügyelet mellett kell megtenni.
A hashajtókat fokozatosan abba kell hagyni 2-4 héttel a rendszeres béltranszport után. Ha különböző hashajtókat szed, akkor egyenként hagyja el. Ez a folyamat eltarthat néhány hónapig.
Milyen hashajtók állnak rendelkezésre?
Sokféle hashajtó kapható, amelyeket recept nélkül vásárolhatnak meg a gyógyszertárakban. Csak néhányat finanszíroz a CatSalut meghatározott betegségek kezelésére.
Mindegyik hashajtó az emésztőrendszertől eltérően hat, és orális adagolásra (tabletta, tasakok, szirupok stb.) Vagy rektális (kúpok vagy beöntések) különböző készítmények állnak rendelkezésre. A legjobb hashajtót minden esetben egyénileg kell megválasztani, figyelembe véve a tüneteket, annak működését, a cselekvés gyorsaságát és hatásának időtartamát, valamint az egyéni preferenciákat.
Az alábbi táblázat a gyógyszertárban vény nélkül kapható különböző típusú hashajtókat sorolja fel, hogyan működnek és mennyi ideig tartanak a munka.
Nagy mennyiségű vízzel kell bevenni
Alvás előtt kerülje el őket.
Az adag apránként történő növelése hozzájárulhat a gáz- és gyomorfájdalom csökkentéséhez.
Magnézium-sók
Gyors megkönnyebbülésre nem alkalmasak.
A foszfát beöntéseket műtét előtt a bél tisztítására használják. Nem ajánlott hashajtóként alkalmazni
Nátrium-pikoszulfát
Rektális út: 20-60 perc
A dokumentum szerzője
CIM CedimCat
Catalunya Gyógyszerészeti Központ