Szeretet-gyűlölet viszonyt ápolok a sporttal. Nos, inkább az utóbbi; Ez édesanyám génjeinek a hibája, mert a családomban apám mindennap gyakorolt és gyakorolt, nem sokkal ezelőtt pedig még mindig focimeccseket játszott, nem törődve meniszkusz műveleteivel. És ami még rosszabb, a testvéreim elkötelezettek az iránt, hogy nevezzenek minden versenyre és triatlonra, amennyit csak tudnak. Eközben, anyám azt mondja, hogy tornáznia kell, de kiderült, hogy a kerékpárnyereg kényelmetlen 😉 És én is, aki azonnal ürügyet keresek, hogy ne mozdítsam a fenekem.
Vannak olyan pillanataim, amikor lelki állapotba kerülök és tisztában vagyok a testmozgás fontosságával; Az a tény, hogy ha ez a gondolkodás elkap egy olyan időszakban, amikor van egy kis időm, akkor beugrok, csatlakozom egy edzőterembe vagy futni megyek; a rossz az, hogy ezek az erek átlagosan három hónapig tartanak nekem, és hálát adnak. Mi jutott eszembe szeptemberben, mikor, 4 év után egy vagy két gyermekhez kötve láttam, hogy két hónapom volt a mañanitas-nál? Nos, fehér és a palackban: sport. Természetesen, mivel elismerem, hogy az edzőterembe való csatlakozás a terhesség utolsó trimeszterében nem szokványos dolog, regisztráltam egyet egy medencével és mindenféle foglalkozással, azzal a gondolattal, hogy úszom és elmegyek Pilatesbe.
Így kezdtem simán a szeptemberit az aqua tornaterem óráimmal, amelyek nagyszerűek a súlytalanságnak köszönhetően. Ugyanakkor a Pilates programmal is biztattam magam, ami szerintük nagyon jó a terhes nők számára. És azzal az előnnyel, hogy az osztály egy részét fekve töltöd, bár ez nem azt jelenti, hogy nem izzadsz. Kipróbáltam a jógaórát: hiba. Két kisgyermek terhes édesanyja ágyútakarmány, és teljes ellazulással kockáztatja az elaludást. Továbbá a rugalmasság nem az én erős választásom. Mi a helyzet, szükségem van egy kis felszerelésre, hogy ne adjam fel.
Eleinte kizártam a Zumba témát, de valahányszor megláttam egy osztályt, meghaltam táncolni. És hé, láttam, hogy egy 80-as éveiben járó nő belépett oda, akinek abszolút rajongónak vallom magam, és azt mondtam magamban: próbáld ki, van időd elhagyni a szobát. És bementem, és most nem megyek ki. Számomra a tánc az, ami egész életemben tetszett, és természetesen merengue-t, salsa-t és reggeatont teszel, és a lábam magától elmúlik.
Még Shakira sem kapja meg a fordulatot terhes állapotban 😉
Szóval ott vagyok, eltalálom a táncot. Természetesen nincs annál kevésbé elbűvölő, mint egy terhes nő, aki csípőt csinál As És ahogy el lehet képzelni, a terhesség számos kérdés tárgyát képezi. Ezen a héten már lassítok, mert a test kéri; ha már azt mondom, hogy nincs semmi hasonló a saját tested jelzéseihez. A testmozgás nagyszerű a terhesség alatt, mindaddig, amíg nincsenek orvosi ellenjavallatok. És te, gyakoroltál-e valamilyen sportot terhesség alatt?