érdekében

A Speciális edzés a sporttáplálkozásról a teljesítmény és az egészség érdekében célja, hogy a hallgatónak megkapja az emberek táplálkozásával és táplálékával kapcsolatos összes információt és tudást. A sportszakembernek minimálisan ismernie kell a fő tápanyagokat és azok hatását a sportteljesítményre vagy sportolóik vagy klienseik egészségére. A kurzus professzora jelenleg a Granadai Egyetem Orvostudományi Karán dolgozik, kiterjedt tantervvel rendelkezik, számos publikációval, konferenciával, tanfolyammal stb. A spanyol Mountain Bike Team hivatalos orvosa és a híres Desafío Extremo televíziós műsor expedíciójának orvosa, amelyet a Cuatro Televisión sugárzott.

Kétségtelenül kiváló tanfolyam azoknak a sportszakembereknek a továbbképzésének javítására, akik a lehető legtöbbet szeretnék kihozni mindennapi munkájukból.

Leírás

A Speciális edzés a sporttáplálkozásról a teljesítmény és az egészség érdekében felkészíti a hallgatót a jobb szakmai teljesítményre a sportolók étrendjének elkészítése terén.

A hallgató elsajátítja a táplálkozás alapvető pilléreit, megismeri a tápanyagok jelentőségét az emberi szervezet számára, és képes stratégiákat kidolgozni sportolóik étrendjének javítására.

Az étrenddel, az egészségügyi és sportteljesítményekkel, valamint az olykor túlságosan technikai és tudományos tartalommal kapcsolatos mindenféle információ lavinájával szembesülve Dr. Ángel Gutiérrez professzor a szigor, valamint a biokémiai és anyagcsere-alap elveszítése nélkül szándékozik megteremteni a tudás ezúttal az egészségügyi és sport szakember számára, ha "megemésztik", hogy mindenkor tudják, mit kezdjenek kliensükkel, betegükkel vagy sportolóikkal.

A különböző modulokon keresztül a tartalmat egyszerű és praktikus útmutatásokra bontják, hogy a hallgató ne csak tudja, mit kell tennie minden esetben és minden egyes emberrel, hanem megérti, miért.

A táplálkozás történetét röviden áttekintjük, hogy megértsük a jelenlegi helyzetet, elemezzük a mai társadalom különböző módszereit és elméleteit az élelmiszereken keresztüli egészségről és teljesítményről, és megtanuljuk megállapítani az életkornak, az egyes patológiáknak és patológiáknak megfelelő táplálkozási modelleket. minden sport specialitás.

A tanfolyam didaktikai anyaga a fő ergogén segédeszközök kísérleti áttekintésével zárul, adminisztrációjukat mindig és minden emberben életük során adaptálják, a jelenlegi kiegészítési javaslatokat tanulmányozzák az amerikai iskolák és társadalmak stílusában. sportos, öregedésgátló és hosszú élettartam.

TANFOLYAM KÓD C-015 IDŐTARTAM 200 óra
MÓDSZERTAN Távolról BEIRATKOZÁS Évente 365 napig tart nyitva
IDIÓMA spanyol

Kar

Prof. Dr. Ángel Gutiérrez Sainz (Granadai Egyetem)

Ctanári tanterv

Több mint 50 nemzetközi publikáció a hatásmagazinokban. Több mint 100 országos kiadvány és digitális folyóirat.

Együttműködés a fiziológia és a sportorvoslás 9 könyvében.

A sportedzés és táplálkozás: gyermekkortól a felnőttkorig könyv írója. Paidotribo, Barcelona, ​​5. kiadás 2007.

Kompetenciák

  • Ismerje az emberi szervezet helyes fejlődéséhez szükséges tápanyagokat születéstől a felnőtt életig.
  • Tudja, hogyan kell beadni a különböző tápanyagok legmegfelelőbb mennyiségét és kombinációit az élet minden szakaszában.
  • Készítsen étkezési irányelveket, amelyek minden korosztály számára és egy sportoló számára az ideális testsúlyt biztosítják egészségi állapotától, versenyidőszakától és életkorától függően.
  • Differenciálja az ergogén segédanyagokat, étrend-kiegészítőket és étrend-kiegészítőket, amelyek további előnyt jelentenek az egészség, a hosszú élettartam és az atlétikai teljesítmény szempontjából.
  • Racionális és tudományos módon alkalmazza a szükséges tápanyagokat az egészség teljes visszanyeréséhez sport sérülés vagy betegség esetén. Aktív sejttáplálás.

Temary

Az élelmiszerek élettani és anyagcsere-alapjai.

· A közvetlen elvek szerepe az élelmiszerekben.

A nem energetikai tápanyagok szerepe az élelmiszerekben.

· Energiamérleg: energiakiadás és hozzájárulás.

Táplálkozás optimalizálása: gyermekkortól felnőttkorig.

· A gyermekek és serdülők táplálkozási szükségletei és szükségletei: egészségügyi sport, szabadidősport, magas sportteljesítmény .

· A felnőtt, profi és idős sportolók táplálkozási igényei és követelményei.

Fizikai aktivitás és sportedzés: fizikai igény és táplálkozási szükségletek.

A tápanyagok optimális ellátása a különböző tevékenységtípusokhoz viszonyítva.

Étel az edzéseken és a versenyeken.

Különleges helyzetek: testépítés, betegségek (cukorbetegség és ellenállás vagy erőgyakorlat), hipoxia (magasság), ultrarezisztencia, koplalás (ramadán), sérülések.

Új trendek: Paleodiet, Dukan, böjt és intenzív testmozgás.

Bizonyítvány

a) Az oklevél jellege

A Sportis speciális távoktatási tanfolyamainak alkalmassági oklevelét az egyes tanfolyamok vezetése adja ki, regisztrálva az erre a célra engedélyezett nyilvántartásba. Az oklevél feltünteti a munkaterhelését és a tanfolyam befejezésének évét. A regisztrációs szám és az abban címzett modulok az oklevél hátoldalán fognak megjelenni, feltüntetve az időterhelést. Az oklevél tartalmazza a Sportis főigazgatójának aláírását. Ez a bizonyítvány versenyképes versenyeken vehető figyelembe.

b) Az oklevél átadása

Az oklevelet expressz futárral 1 hónapon belül megküldik a hallgatónak, miután a hallgatót e-mailben értesítették a tanfolyam elvégzéséről és az utolsó évfolyamról.

Ha a hallgató rosszul helyezi el az oklevelet, az oklevelek sokszorosításáért megállapított díjak befizetése után új oklevelet kérhet, 30 euró.

Értékelési rendszer

1.1. Az értékelés célja

Az értékelés célja annak megismerése, hogy a hallgató elsajátította-e a tanfolyamon megalapozott alapkészségeket.

Az értékelésnek két típusa van: folyamatos értékelés amelyre az egyes modulok végén elhelyezett önértékelési kérdőívek kitöltése és a végső értékelés, záró kérdőív kitöltése és egy elméleti-gyakorlati munka kitöltése. Mindkét esetben az értékelő jelleg mellett formáló karaktert keresnek.

1.2. Az értékelés formátuma

A tanfolyamon tárgyalt témában a hallgatók tanulásának mértékének ellenőrzéséhez különböző értékelési módszereket hoznak létre.

- Folyamatos értékelés vagy önértékelés: az egyes modulok végén javasoljuk, hogy a hallgató gondosan töltse ki az önértékelési kérdőíveket, amelyeket mindegyik végén talál. Ennek az önértékelési tesztnek a kitöltése után a hallgató ellenőrzi a modulban adott válaszok valódiságát, és úgy tesz, mintha az erősítené a megszerzett tudást, mielőtt továbblépne a következő modulra, és pozitív visszajelzést ad.

- Záró kérdőív: Miután a tanfolyam összes dokumentációját elolvasták és megértették, a hallgató, a Sportis titkárságától kérve a kérdőívet, e-mailben megkapja a záró tanfolyam kérdőívet, amely 50 feleletválasztós kérdésből áll, és 4 válasz lehetséges érvényes válasza. Ez a kérdőív érvényes eszköz lesz annak értékeléséhez, hogy a hallgató milyen szintű ismereteket szerzett a kurzusról. A kérdőív kitöltése után a hallgató e-mailben elküldi a tanfolyam titkárának javítás céljából. Két lehetséges képesítés van: PASS vagy NOT PASS. Az APTO megszerzéséhez a hallgatónak el kell érnie a válaszok legalább 70% -ának megfelelő pozitív értékelését. A Sportis a kérdőív beérkezésétől számított 15 napon belül tájékoztatja a tanulót az évfolyamáról. Minden beiratkozás tanfolyamonként két vizsgahívásra jogosítja fel a hallgatót, a vizsgadíjaknak megfelelő összeg megfizetésével (lásd a VI. Fejezetet) a Diákkalauz d szakasza), abban az esetben, ha nem teljesítette a tesztet az előző két felhívás egyikében sem.

- Elméleti-gyakorlati záró munka: Amint a hallgató megszerzi a PASS-ot az utolsó kérdőívben, folytatja a gyakorlati tanfolyamot, amely egy munka előkészítéséből áll, a tanár útmutatásait követve. A munkát javasolhatja a tanár vagy a hallgató, utóbbi esetben előzetes egyeztetés szükséges a tanárral. A tanfolyamot igazoló oklevél megszerzéséhez a hallgatónak ismét a munkahelyen kell lennie a PASS minősítéssel

Hozzáférési követelmények

A tanfolyam elvégzéséhez meg kell felelnie az alábbi követelmények egyikének:

- Rendelkezzen a sporttudományokkal kapcsolatos egyetemi diplomával, vagy legutóbbi tanfolyamok hallgatója legyen.

- Szakemberek, akik bizonyított tapasztalattal rendelkeznek a tanfolyam területén.

- A szakmai képzés felsőbb sporttechnikusai.