Bár a legtöbben tudják, hogy a cukor káros, az édességek továbbra is a legfontosabb örömök részét képezik.
Szerencsére vannak olyan cukorhelyettesítők, amelyek lehetővé teszik, hogy úgy érezze ezt az örömöt, hogy ne veszélyeztesse az egészséget. Még néhány édesítőszer (izomalt) is segíti a fogyást az étvágy csökkentésével.
Egy kis szóda 10 evőkanál cukrot tartalmaz, és a gyümölcslevekben csak cukorvíz van, mert a rost és a vitaminok az egész gyümölcsben megmaradnak. Éppen ezért tanácsos a cukros ételeket és italokat helyettesíteni olyan cukorhelyettesítőkkel, mint: Stevia (Le Zuc), Sukralóz (Sucaryl, Splenda) vagy Aszpartám.
Az édesítőszerek jelentősége csak akkor értékelhető, ha emlékezünk a természetes cukor néhány hatására: cukorbetegség, trigliceridek, rák, meddőség, zsírmáj és szívbetegség.
Ma továbbra is élvezhetjük az édességeket a cukorpótlóknak köszönhetően. A Stevia valószínűleg még az inzulinrezisztencia javításával is segít a fogyásban.
Nagyon édes levelű növény.
- Nincs kalóriája.
- Édesítő hatása nagyon hasonlít a cukorhoz
- Nem növeli a vércukorszintet vagy az inzulint: Alkalmas cukorbetegek számára
- Oldódik vízben: Használható italok édesítésére
- Hőálló: főzéshez használható
- Biztonság: bármely személy, bármilyen életkorban fogyaszthatja, egészségének veszélyeztetése nélkül
Mennyibe kerül 100 zacskó Stevia
| Stevia név | Ország | Ár |
| Le Zuc | VenezuelaFarmatodo és Locatel | Bolivár 58,10 (7,26 USD) |
| Purevia | MexikóFarmacias San Antonio | Súlyok 98,33 (7,23 USD) |
| Stevita | Puerto Rico és az Egyesült Államok Walmart | Dollár 4 |
| Stevia Édes élet | KolumbiaFarmatodo és Locatel | 13 000 peso (6,39 USD) |
| Segítsen megtalálni | Más országok | Köszi a segítséget |
A Stevia nem igényli a szabadalmat, mivel ez egy természetes úton növekvő növény. Ezért soha nem lesz sok reklámtámogatása más cukorpótlók elleni harcban, mint például a szukralóz (Splenda, Sucaryl) vagy az aszpartám (Equal)
Különösen azoknak a gyerekeknek kell előnyben részesíteniük a cukormentes lehetőségeket, akik cukros ételeket fogyasztanak (rágógumi, szóda, fagylalt, sütemények). Iszik együtt Stevia egészséges helyettesítők.