A nők a terhesség alatt sok változáson mennek keresztül. Mindannyian arra törekszenek, hogy megtudják, milyen lesz testük a szülés után. Ezért tippeket ajánlunk Önnek a terhesség utáni striák kezelésére.
Írta Mervis Romero, 2018. április 16
Utolsó frissítés: 2018. április 16
A terhesség utáni striák minden nőt nagyon aggasztanak. A terhesség pontosan az egyik legvalószínűbb ok, amely striákat okozhat. Általában a hason, de a combon, a fenéken, a csípőn, a karon és a mellkason is láthatók.
Alapvetően ezek a részek változtak a legjobban méretben, ezért hajlamosabbak a nyújtásra és a striákra.
A striák megjelenésének egyik legfontosabb tényezője a terhesség során elért súlygyarapodás. Ez azt jelenti, hogy minél több kilót hízik, annál nagyobb a striák kialakulásának valószínűsége.
A genetika szintén kulcsfontosságú szerepet játszik a striák kialakulásában azután terhesség. Hasonlóképpen az anyagcsere és a hormonok is szerepet játszanak. Mivel ezt nem tudja ellenőrizni, összpontosítson néhány olyan módszer megtanulására, amelyekkel megakadályozhatja vagy csökkentheti a striák megjelenését.
Mik a striák?
A striák fehéres vagy zúzott bőrvonalak, amelyeket a bőr rugalmas szálainak lebomlása okoz. Általában akkor fordulnak elő, ha a test súlygyarapodás miatt megnyúlik; akkor a szálak elszakadnak, és a megmaradt nyomok olyanok, amelyeket striákként ismerünk.
5 gond a terhesség utáni striák elkerülésére
Bár elkerülhetetlenek, betarthat egy sor olyan tippet, amelyek segítenek enyhíteni megjelenésük intenzitását. Íme néhány lépés a terhesség utáni striák megjelenésének elkerülésére.
1.- Irányítás Ön súly
Fontos, hogy ellenőrizze a súlyát, mert terhesség alatt a túlzott megnagyobbodás mind az anya, mind a baba számára ellenjavallt. Ezenkívül hozzájárul a striák megjelenéséhez, mivel a bőr jobban megnyúlik, mint kellene.
2.- Kövesse az egészséges étrendet
Válasszon olyan ételeket, amelyek antioxidánsokat tartalmaznak a kollagén termeléséhez, és amelyek hozzájárulnak a bőr feszességéhez és rugalmasságához. Ezért, választ A-, C- és E-vitaminban gazdag ételek. Megtalálhatja őket többek között gyümölcsökben, zöldségekben, tejtermékekben, húsokban, citrusfélékben, növényi olajokban, magvakban és zöld leveles zöldségekben.
3.- Gyakorolj
Próbáljon meg egy mérsékelt testmozgást tartani a formáját. Alacsony hatású tevékenységek, például gyaloglás ajánlott.
"A striák megjelenésének egyik legfontosabb tényezője a terhességgel elért súlygyarapodás"
4.- Hidratálja a bőrt
Fontos, hogy sok vizet és folyadékot igyon a hidratálás megőrzéséhez, vagyis igyon legalább két liter vizet naponta.
Ne feledje továbbá, hogy az elfogyasztott ételek folyadékot is tartalmaznak. Ezért ne erőltesse a folyadékbevitelt, hanem próbálja fedezni a napi vízadagot.
5.- Használjon testkrémeket
A terhesség befejezése után striák maradnak. Ennek kiküszöbölésére használhat néhány krémet, hogy a nemkívánatos vonalak eltűnjenek vagy csökkenjenek a testén. Megkerülhetetlen, hogy megjelennek, de vannak lehetőségek ezek kiküszöbölésére vagy enyhítésére.
A piacon sokféle krém és gél található, amelyekkel a striákat eltüntetheti. Kenjen be E-vitamint vagy kakaóvajat tartalmazó testkrémeket. Ez utóbbi egyike azon sok krémnek, amelyeket a terhesség alatti és utáni striák ellensúlyozására javasolnak.
Ideális esetben naponta kétszer alkalmazza őket, amíg eltűnnek vagy szinte láthatatlanok lesznek. Minél korábban kezelik őket, annál nagyobb az esély a törlésükre vagy csökkentésükre. Ez a természetes technika inkább ajánlott, mint kémiai vagy műtéti, mert kevésbé veszélyes és hatékonyabbá teszi azok eltűnését is.
A terhes nő bőrének gondozása nem garantálja, hogy mentesüljön a megjelenésétől striák. Érdemes azonban óvintézkedéseket tenni azok megelőzésére vagy kezelésére.
Következtetésképpen, a terhesség utáni striás bőr sok nő számára alacsony csapást jelent önbecsülésükre. Ezenkívül egyesek depressziót tapasztalnak a szülés után; Ez a baba születése után bekövetkező hormonális változások miatt következik be.
Mindazonáltal, jó, hogy tudod, hogy a szülés utáni striák sok nő számára a terhesség normális tünetei. Ezért a szülés után az a cél, hogy a bőr ugyanolyan sima és feszes legyen, mint korábban. Ehhez krémekkel, olajokkal és jó étrenddel hidratálni kell a bőrt kívülről és belülről egyaránt.