A nikotinfüggőség komoly problémát jelent. Sok dohányos szeretné leszokni erről a káros szokásról, azonban a dohányban lévő anyag okozta függőség meglehetősen megnehezíti számukra.
Jelenleg nem csak nikotin tapaszok és egyéb források vannak, amelyek fokozatosan felhagynak ezzel a szokással, hanem természetes terápiákkal is rendelkezünk. Ezek olyan lehetőségek lehetnek, amelyek elősegíthetik célunk elérését.
Természetes gyógymódok a nikotinfüggőség leküzdésére
Néhány alternatív terápia nagy segítség lehet a nikotinfüggőség leküzdésében. A dohányzásról való leszokáshoz azonban mindig szakemberhez fordulhat. A nikotin-függőséget nehéz megszüntetni. Ne féljen segítséget kérni.
Ezután megnézünk néhány lehetőséget, mivel vannak olyan növények és egyéb vegyületek, amelyeknek nagy hatékonyságot tulajdonítanak.
1. Győzd le a nikotinfüggőséget a cytisinnel
A cikk, amit a kardiológusoknak tudniuk kell a drogkezelésről a dohányzás abbahagyása érdekében? megjegyzi, hogy a cytisine természetes lehetőség a nikotinfüggőség kezelésére. Ezt egy klinikai vizsgálat is alátámasztotta.
A cytisine a Cytisus laborinum növény magjainak kivonata, A szovjet országok már használták arra, hogy az emberek abbahagyják a dohányzást. Természetes lehetőség, amelyet tabletta formájában vásárolnak meg.
Ennek a növénynek a kivonatát csak 25 napig szabad bevenni. Ez a becsült idő a nikotinfüggőség leküzdésére. Javasoljuk, hogy következetes legyen a felvételekben, a jelzések szerint. Hasonlóképpen fontos, hogy a fogyasztás megkezdése előtt konzultáljon orvosával.
2. Hagyja abba a dohányzást a kudzunak köszönhetően
Kudzu (Pueraria Lobata) egy másik lehetőség a nikotinfüggőség leküzdésére. Az erre a célra használt rész ennek a cserjének a gyökere. Tulajdonságai gátolják a jutalomkört, elősegítve a nikotinfogyasztás csökkentését.
Különböző módon lehet fogyasztani ezt a természetes gyógymódot hogy leküzdjük a dohánytól való függőségünket. Javasoljuk, hogy válassza az életmódjának leginkább megfelelő lehetőséget.
3. A homeopátia igénybevétele?
Amint az a cikk a homeopátia alkalmazása a dohányosok számára a "Enrique Varona" településen, ez egy olyan lehetőség, amelynek védői biztosítják, hogy jó eredményeket hozhat hogy leküzdjék a nikotinfüggőséget.
A homeopátia kiegészítő gyógyszer. Ez azt jelenti, hogy áteshet rajta, ugyanakkor a fent említett lehetőségek közül választ, vagy szakemberekkel jár terápiákra.
Jegyzet: A dohányzásról való leszokás alternatív gyógyszereit tudományos vizsgálatok nem igazolták maradéktalanul, ezért mindegyikükhöz orvosi szakember felügyelete szükséges.
A szándék is segít
Nagy tévedés abban a hitben, hogy ezek a természetes lehetőségek önmagukban segítenek a nikotinfüggőség leküzdésében. Fontos a szándék, a felvetés és ne feledje, hogy sok pillanat lesz, amikor a szorongás megjelenik.
Ezekben az esetekben kell felhívnunk akaraterőnket és támogasson minket az említett forrásokban. Bízni abban, hogy nekik köszönhetően képesek leszünk leküzdeni a függőséget, létfontosságú, hogy ez valóban megtörténjen.
A dohányzásról való leszokás nem könnyű. Emiatt azt is javasoljuk, hogy kerülje azokat a helyeket, amelyek könnyen visszahúzódhatnak ebbe a szokásba. Például, amikor elmész egy bárba, ne helyezd magad a dohányzásra. Ez segíthet.
Reméljük, hogy ez a cikk hasznos volt az Ön számára, és reméljük, hogy hamarosan leküzdi a nikotintól való függőségét a dohány teljes leszokása érdekében. Miben vagy a legbiztosabb? Dohányzott is anélkül, hogy észrevette volna?
- Beck, A., Newman, C. F. és Wright, F. D. (1999). Kognitív terápia a kábítószer-függőség számára. Barcelona: Paidós.
- Guangcheng, Z. és Siming, F. (1997). A Pueraria lobata izoflavonok (PLI) antioxidációja [J]. Journal of Chinese Medicinal Materials, 7.
- Pérez Cruz, Nuvia, Pérez Cruz, Hayvin, & Fernández Manchón, Eduardo J . (2007). Nikotin és függőség: Molekuláris megközelítés a dohányzáshoz. Habanera Journal of Medical Sciences, 6.(1) Letöltve: 2019. május 1-jén: http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1729-519X2007000100006&lng=es&tlng=es.
Galíciai és spanyol tanulmányokat végzett a Vigói Egyetem részéről (2013). Alkalmazott nyelvészet, nyelvek és technológiák mestere (Vigói Egyetem, 2015). Szakértői cím a Google Marketing Tools és a Social Media Marketing szakterületen (Rey Juan Carlos Egyetem, 2017). Raquel Lemos Rodríguez az a Editorial Voz y Alma fordítócsoportjának szerkesztője, lektora és főszerkesztője. Jelenleg különböző cégekkel dolgozik együtt íróként és néhány kiadóval korrektorként. Ezenkívül szórványos munkát végez a közösségi média menedzsmentjével kapcsolatban. Az Avanza Formación betűprofesszora. Tanulja a Pszichológiai végzettség az UNED-nél.
- 7 természetes termék a hónaljszag kezelésére - Jobb az egészséggel
- 4 természetes aromaanyag az alvás helyreállításához - Jobb egészséggel
- Kesudió a koleszterinszint csökkentésére - Jobb az egészséggel
- 3 jóga póz a méhnyak feszültségének enyhítésére - jobb az egészséggel
- 4 infúzió mézzel az egészségünk javítása érdekében - Jobb az egészséggel