Nagyon jó mindenkinek!

hypothyreosis

Új vagyok a fórumon, és mindazok számára létrehozom ezt a beszélgetést, akik, mint én, pajzsmirigy alulműködésben szenvednek, de nem akarnak tőle legyőzni !

Egy ideje súlyproblémáim vannak, de egy orvosi vészhelyzet miatt következett be a pajzsmirigy alulműködés által okozott szorongás miatt, amelyet körülbelül 4 hónappal ezelőtt diagnosztizáltak nálam ez a betegség, és ez az az idő, amikor bekerültem kezeléssel, jelenleg 88 65 kg súlyú vagyok, amelyet korábban használtam, mielőtt elkezdtem észrevenni a testemben bekövetkező változásokat, ezért legalább 20 kg-ot szeretnék lefogyni!

Nagyon hajlandó vagyok levenni őket, és szeretném megosztani azokkal az emberekkel, akik ugyanabban a helyzetben vannak, hogy támogassanak és tanácsot adjanak nekünk.!

Dr. tanácsom: Gyalogoljon legalább egy órát jó tempóban, jobb, mint különféle gyakorlatokat végezni az edzőteremben.

Pár napja járok sétálni, vagy vagy negyed órát, mesélek róla! Arra biztatlak mindenkit, hogy ossza meg tapasztalatait, étrendjét, tanácsait. és harcolj ellene!

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videót

Köszönöm!
Szia conxi!
Nagyon köszönöm az üzenetet ! Valóban, a gyaloglás nagyon jól megy! az első héten leadtam egy kilót, a második pedig majdnem egy újabbat, ezúttal már a diétát követtem, amelyet a táplálkozási szakember adott nekem ! Egy kicsit még mindig nincs szabályozott pajzsmirigyem, amikor észlelték, és nincs stabil adag gyógyszerem, keresik! hehehe, de én még mindig ugyanaz vagyok a józan ész diétájával, hogy mondod ! Nézzük meg, hogy a pajzsmirigy viselkedik-e egy kicsit jól és türelemmel!

Mondtam, köszönöm a megjegyzést!

Szia
Nos, nézd, elmondom, már 2 hete vagyok a diétán, de nem fogyok, 164 cm magas vagyok és 72 kg-os, ez nekem nagyon sok. Éppen dietetikus lettem, és azt mondta nekem, hogy valószínűleg a pajzsmirigy okozza, és nem valami más, ezért holnap megbeszélést tartok a háziorvosommal, hogy ezt megnézzem. Kétségbe vagyok esve, depresszióm van, hajhullásom van, ok nélkül hízok, szorongás és jól nem mondom tovább. hát sok csókot felvidítok

Szia
Nos, nézd, elmondom, már 2 hete vagyok a diétán, de nem fogyok, 164 cm magas vagyok és 72 kg-os, ez nekem nagyon sok. Éppen dietetikus lettem, és azt mondta nekem, hogy valószínűleg a pajzsmirigy okozza, és nem valami más, ezért holnap megbeszélést tartok a háziorvosommal, hogy ezt megnézzem. Kétségbe vagyok esve, depresszióm, hajhullásom van, ok nélkül hízok, szorongás és jól nem mondom tovább. hát sok csókot felvidítok

Szia jó
Nagyon jó, nézd meg a pajzsmirigy alulműködését, annak vannak az általad említett tünetei, de különbözőek is, a tüneteid is másból származhatnak! Mielőtt bármit megtenne/szedne, ellenőrizze, hogy pajzsmirigy alulműködése van-e ! El fogod mondani, amit az orvos mond neked

Akár megvan, akár nincs, arra biztatom, hogy folytassa a diétát, addig, amíg egészséges, és még inkább, ha hypothyreosisban szenved, akkor nem játszhat, ha nem eszik vagy rosszul eszik, mert ez őrültebbé teszi a testét!

Csak néhány hónapig voltam kezelés alatt, és még mindig nem vagyok teljesen szabályozva, és sok-sok erőfeszítéssel apránként fogyok, egészséges étrenddel és testmozgással, például 5,5-ös/6 útvonal km a hét 4-5 napján, és jól vagyok!
Megmondja, hogy áll az orvosnál.

Szia!
Csatlakozom! és még egy kicsit többet mondok magamról. Próbálok teherbe esni, és ezért elvégezték ezeket a vizsgálatokat, egy évvel ezelőtt a TSH-m nagyon kívül esett, de az az orvos, aki elküldött a vizsgálatok elvégzésére, csak ebben az évben mondott semmit a keresésem miatt. teszem magam nyomozásra. Még mindig nincs diagnózisom a pajzsmirigy alulműködésről, de már érzem, hogy ott van a dolog, mint Elaryennek 88 kg van, és a súlyom mindig 65 körüli volt.
Amíg nem diagnosztizáltak és nem gyógykezeltek, a gyaloglás rendben lesz. Ma kezdem. Szorongok, mert sokat eszem, és ugyanaz a szorongás késztet engem . borzalmas.
Nem állhatok olyan, amilyen vagyok, és gyorsan le akarok menni, de tudom, hogy ez nem jó vagy megvalósítható. Szükségem van erre, hogy szilárd maradjak a ruhámban, mert az akaraterő nem sok. fel lányok!
Üdvözlök mindenkit!


Köszönöm! Mától egy órát kezdek járni. nagyon igaz, hogy segít csökkenteni a szorongást, és az az igazság, hogy amikor valamilyen gyakorlatot végzek, olyan jó érzés ! XD
Még mindig fogysz? Mennyit voltál, amikor elkezdtél? Hogy vagy most?

Jó nap!
Lányok, tegnap nem sétáltam, de legalább nem ettem vacsorát. Ez az, hogy itt forró edényt készít! Dominikai Köztársaságból származom, és még az egészségügyi hatóságok is javasolják, hogy ne fojtsák el túlságosan! hehehehehehe
Az az igazság, hogy mindig találok mentséget arra, hogy ne tegyem
Hallottál már a Paleo diétáról? Egy orvos barátom és fitnesz fanatikus ajánlotta nekem, szedi, és azt mondja, nagyon jó energiát érez. Jenő, Conxi, Tina, Elayren. hogy vagy?


Ahhhhh. Ez olyan nehéz. Nem tudom, honnan jöttél, de az én hazámban a tipikus étel egy bomba. így fogalmunk sincs, mit jelent a "kiegyensúlyozott étkezés". Ez nem ilyen egyszerű vagy természetes. #Meg fogok halni

Jó lányok!
Ismét nagyon jó, megnéztem az összes hozzászólást ! És elmondja először is, hogy mennyi biztatás ! Biztosítom, hogy fogyhat, ne ijedjen meg attól, amit az orvos mond neked, hogy a fogyás nagyon távoli dolog, nekem azt mondta az orvosom (aki nem akart időpontot egyeztetni endokrinológussal, ezért társadalombiztosítás.)

Mint mindig mondom, körülbelül 5 hónapja nagyon kevés kezelésben részesültem, 4 hónaposan elvégezték az első elemzést, hogy áttekinthessék, és a dolog kezdett nagyon enyhülni, nem tudom, hány éves leszel, én 24 és az orvos azt mondta nekem, hogy jelenleg olyan fiatal, folyamatosan vettem egy kis adagot, hogy lássam, vajon ettől jobban működik-e a pajzsmirigyem, összesen ami szinte lehetetlenné teszi a fogyást, de szakembert kerestem a sajátom (igen, fizetős, micsoda gyógymód!), de az az igazság, hogy nagyon boldog vagyok, a pajzsmirigy alulműködésből még mindig nem vagyok szint vagy sokkal kevesebb, de 3 hete ennek a lánynak a kezeiben vagyok, és 3600-ot vesztettem kg és 4 cm láb és 4 cm csípő, ez nem sok, (csuklás nélküli ember kétszer vagy többször leesett volna .) de az én esetemben fantasztikus!

Sújt veszteni? Igen tetszik? Egészséges étrend, soha nem fáradok elismételni, napi 4-5 étkezésből mindent elfogyasztok, még egy ingyenes vacsorát is tartok az étrendemben, és apró dolgokat is kapok, amelyek enyhítik egy kicsit a "stresszt", ha figyelem, mit eszel vagy nem.

Úgy látom, hogy néhányan jelentkeztek a sétára, mert a legjobbat teszitek, ami felmerülhetett bennetek ! 5,5–6 km-t csinálok (heti 4-5 nap), és remekül megy, és ha tetszik és teheti, hetente végzek egy nyirokelvezetéses masszázst (30/45 perc), ez segít a folyadékok mozgatásában a kicsi, a zsír visszavonásához nem arról van szó, hogy ettől kilók lesznek! de segít csökkenteni azokat a cm-eket, amelyek ennyibe kerülnek!

Nos, gurulok, mint egy vak, semmi több, csak felvidítjuk, ha teheti!

Szia
Jó conxi46, először is, több dolgot is félreértettél a bejegyzésemmel kapcsolatban.

Tudom, hogy mi a nyirokelvezetés, mivel beszéltem a fizikussal, aki velem csinálja, és ő elmagyarázta az összes lépését, ezért nem említettem, hogy az emberek azt gondolják, hogy lefogynak, a hozzászólásom egyértelmű, senki sem fogy le, de ha ez segít megszabadulni a nyirokfolyadék által okozott duzzanattól, és legalábbis az én esetemben a zsíros területeken dolgozunk, hogy a zsír lágyabb legyen, és hogy a testünk gondoskodik róla, megtettem ne mondd, hogy égeti a zsírt, és azt sem, hogy csodákat tesz, és ale masszázzsal készen állsz (remélhetőleg)

Másodszor, azt is hiszem, hogy az orvosom a megfelelő módon cselekszik, soha nem panaszkodom az adagra, egyértelműbben azt mondom, hogy első elemzésem során már kissé csökkentettem az ügyet, jó jel, Ami engem zavart, az az, hogy azt mondta nekem, hogy bármennyit is csináltam, nem fogok lefogyni, és hogy nem egyeztettem időpontot szakemberrel, mert jelenleg nem tehetek semmit.

És ezért, harmadszor, igen, a lány, akiről beszélek, endokrin és nem árul nekem csatornákat, mert nem ő adja őket nekem, ő kérte az elemzéseimet és a gyógyszereket, és ő az egyetlen aki elhozza nekem a diéta témáját.

Végül már ismert, hogy a társadalombiztosítás nem rakétákat lő, nekem is volt 2 nagyon súlyos családi esetem, amelyekben viselkedtek, azt mondhatom, hogy először, de most itt a dolgok legalábbis nem úgy működnek, ahogy kellene, nem csak azért, mert nem akarnak időpontot adni nekem endokrinológushoz (amit szerintem meg kellene tenniük, mivel én fizetek ezért a szolgáltatásért, és nekem ez működik), elvették tőlünk az ügyeletet is, Vannak barátaim, akik kórházakban dolgoznak, és ők panaszkodnak magukról, hogy mi a helyzet, és egy beteg családtaggal, aki nem kapja meg azt az ellátást, amelyre szüksége van, és minden nap rosszabbodik, és várja a kétszer hosszabb ideig tartó vizsgálati eredményeket. érkeztek, mint eddig normálisnak tekintették.

Mindenki szabadon mondhatja, amit akar, természetesen örülök, hogy elvesztették a fenekét érted, de nem minden esetben ugyanaz.

Egyébként nem nyitottam meg a fonalat, hogy bárkivel vitázzak, nem tetszett, hogy hamisan állítsam be a bejegyzésemet, nem kínálok csodákat, nem árulok tablettákat, masszázsokat, vagy bármit, csak azért írok, hogy ösztönözzem a lányokat, akik bent vannak. ugyanez a helyzet, mivel erőfeszítéssel és türelemmel ez elérhető, elmondom nekik az esetemet, első kézből beszélek, egyszerűen azért, hogy ösztönözzem őket, mert még ha kevés is, de ez csak a kezdet!

Szia
Jó conxi46, először is, több dolgot is félreértettél a bejegyzésemmel kapcsolatban.

Tudom, mi a nyirokelvezetés, mivel beszéltem a fizikussal, aki velem csinálja, és ő elmagyarázta minden lépését, ezért nem említettem, hogy az emberek azt gondolják, hogy lefogynak, a hozzászólásom teljesen világos, senki sem fogy le, de ha segít megszabadulni a nyirokfolyadék által termelt duzzanattól, és legalábbis az én esetemben a zsíros területeket megdolgoztatják nekem, hogy a zsír lágyabb legyen, és hogy a testünk gondoskodjon róla, nem mondta, hogy égeti a zsírt, vagy csodákat tegyen, és ale masszázzsal készen állsz (remélhetőleg)

Másodszor, azt is hiszem, hogy az orvosom a megfelelő módon cselekszik, soha nem panaszkodom az adagra, egyértelműbben azt mondom, hogy első elemzésem során már kissé csökkentettem az ügyet, jó jel, Ami engem zavart, az az, hogy azt mondta nekem, hogy bármennyit is csináltam, nem fogok lefogyni, és hogy nem egyeztettem időpontot szakemberrel, mert jelenleg nem tehetek semmit.

És ezért, harmadszor, igen, a lány, akiről beszélek, endokrin és nem árul nekem csatornákat, mert nem ő adja őket nekem, ő kérte az elemzéseimet és a gyógyszereket, és ő az egyetlen aki elhozza nekem a diéta témáját.

Végül már ismert, hogy a társadalombiztosítás nem rakétákat lő, nekem is volt 2 nagyon súlyos családi esetem, amelyekben viselkedtek, azt mondhatom, hogy először, de most itt a dolgok legalábbis nem úgy működnek, ahogy kellene, nem csak azért, mert nem akarnak időpontot adni nekem endokrinológushoz (amit szerintem meg kellene tenniük, mivel én fizetek ezért a szolgáltatásért, és nekem ez működik), elvették tőlünk az ügyeletet is, Vannak barátaim, akik kórházakban dolgoznak, és ők panaszkodnak magukról, hogy mi a helyzet, és egy beteg családtaggal, aki nem kapja meg azt az ellátást, amelyre szüksége van, és minden nap rosszabbodik, és várja a kétszer hosszabb ideig tartó vizsgálati eredményeket. érkeztek, mint eddig normálisnak tekintették.

Mindenki szabadon mondhatja, amit akar, természetesen örülök, hogy elvesztették a fenekét érted, de nem minden esetben ugyanaz.

Egyébként nem nyitottam meg a fonalat, hogy bárkivel vitázzak, nem tetszett, hogy hamisan állítsam be a bejegyzésemet, nem kínálok csodákat, nem árulok tablettákat, masszázsokat, vagy bármit, csak azért írok, hogy ösztönözzem a lányokat, akik bent vannak. ugyanez a helyzet, mivel erőfeszítéssel és türelemmel ez elérhető, elmondom nekik az esetemet, első kézből beszélek, egyszerűen azért, hogy ösztönözzem őket, mert még ha kevés is, de ez csak a kezdet!

egyetértek elaryennel.
Az alapvető dolog a szellem. A fórumokban nem keresik a tudományt, erre szolgálnak az orvosok. empátiát keresnek a fórumokon ! Ha rossz vagyok, felvidítasz, és én is ezt teszem érted. És hogy őszinte legyek, a "tükörneuronjait" nem aktiválták mostanában ezen a fórumon.
De hé lányok ! Duci és csinos, ahogy a "Madagaszkár" pingvinek mondják, apránként jobb emberek leszünk.
Puszi.