Felejtsd el a kalóriatartalmat és a nehéz ételeket, és iratkozz fel erre a receptre. Teljes ár: 4 euró. Kalória: 140. Nehézség: alacsony. Idő: 40 perc.

alacsony perc

Felejtsd el a kalóriatartalmat és a nehéz ételeket, és iratkozz fel erre a receptre. Teljes ár: 4 euró. Kalória: 140. Nehézség: alacsony. Idő: 40 perc.

Hozzávalók (4 fő)
• 4 sárgarépa
• 1 teáskanál őrölt fahéj
• 1 teáskanál őrölt gyömbér
•olivaolaj
• 1 görög joghurt
• 1 teáskanál méz
• 1 teáskanál mustár

1. Melegítse fel a sütőt 160 ° C-ra. Mossa meg a sárgarépát. Hámozóval vágja a sárgarépát hosszában csíkokra. Tegye őket egy tálba, és szórjon meg egy teáskanál őrölt fahéjat és még egy gyömbért.

két. Tegye őket olajjal festett tepsibe, anélkül, hogy egyiket a másikra szerelnék. Tegye a tálcát az előmelegített sütőbe tíz percre. Kapcsolja ki a sütőt, és hagyja benne a sárgarépát, amíg ropogósak nem lesznek.

3. Foglalja le a sárgarépacsíkokat. Tegye egy tálba a görög joghurtot, egy teáskanál mustárt és egy teáskanál mézet. Mindent jól összekeverünk, és a sárgarépa chipset tálaljuk a mártással.

Hearst Spanyolország

Webhelyünk ezen mobil verziójának kezeléséhez a Hearst és más harmadik felek sütiket és hasonló technológiákat ("Cookie-kat") használnak. A sütiket analitikai és mérési célokra használják. A sütiket célzott reklámok fejlesztésére és kiszolgálására, valamint más hasonló célokra is használják ("Érdeklődésen alapuló hirdetési sütik"). A Hearst a sütik révén megszerzett személyes adatokat a Hearst adatvédelmi közleményében leírtak szerint dolgozza fel weboldalunkon. Ha nem fogadja el az érdeklődésen alapuló hirdetési sütiket, kattintson ide. Az ilyen sütik használatának elfogadásához kattintson az "Elfogadom" gombra.