1. Rajt
  2. Szakértők és tanácsadók
  3. Orvosi tanácsadó
  4. Orvosi tanácsadó
  5. Helyreállítsa súlyát terhesség után

  • MAPFRE hálózat
  • Szakértő ügyvéd
  • Telefonálás
  • Szakértő vigyázok
  • Orvosi tanácsadó
  • Adótanácsadó
  • Az automatikus tájolás szakértője
  • Otthoni szakértő
  • Utazási szakértő
  • Szakértő Mi gondoskodunk motorkerékpárjáról
  • Kik ők?

Megjelent 2015. augusztusban

Helyreállítsa súlyát terhesség után

Szülés után sok nő szeretné visszanyerni terhesség előtti súlyát. A Get in Shape Program ideális tervet kínál, amely ötvözi az étrendet és a testmozgást. Ezenkívül a program folyamán rendelkezésére áll egy szakember, aki a felmerülő kérdésekre vagy kétségekre figyel.

Kérheti a szolgáltatást telefonszám: 900 805 707, befejezése online űrlapunk vagy a MAPFRE app. 24 órán át, 365 napon keresztül léphet velünk kapcsolatba.

terhesség

A terhesség után nem mindig könnyű visszanyerni a súlyát.

Mary, A MAPFRE partnere Vigyázunk rád, egy éve szült és nem tud visszanyeri a súlyt a terhesség előtt volt. Néhány hónappal ezelőtt elkezdett vigyázni magára, de szüksége van egy iránymutatásra, amely megmutatja neki, hová menjen, ezért úgy döntött, hogy felveszi vele a kapcsolatot Jelentkezzen be a MAPFRE Shape orvosi tanácsadójába. Vigyázunk rád hogy személyre szabott tanácsokat adhassak neki az étrend és a testmozgás kombinálásával.

Az általuk javasolt orvosi tanácsadás 8 hét, mivel várhatóan legalább 6-7 kilót fog leadni. Mivel a tej egyáltalán nem felel meg neki, telefonos konzultációt folytat. A táplálkozási szakember, aki kezeli, tudomásul veszi, hogyan követi a tanácsot, és elmagyarázza, hogy a laktóz intolerancia személyenként és életkor szerint is változhat, ezért érdekes megismerni a fokú intolerancia mindegyikből, és határozza meg az elfogyasztható tejtermék típusát és mennyiségét.

Élvezze személyre szabott, az Ön igényeinek megfelelő online tervet

A María által szolgáltatott összes információval, amely a MAPFRE hűségterv, a táplálkozási szakember javasolja:

  • Távolítsa el az étrendből (a tolerancia szerint) minden olyan ételt, amely laktózt vagy bármilyen belőlük készült terméket tartalmaz.
  • Válasszon laktózmentes tejterméket.
  • Olvassa el a tápértékjelölés mivel sok nem tejtermékben laktózt tartalmaznak. Sok gyógyszer kis mennyiségben tartalmaz laktózt is.

És hogy a laktózt jobban tolerálja, a következőket teheti:

  • A laktózt jobban tolerálják, ha a főétkezések során fogyasztják, mint elszigetelten.
  • Az a laktózmennyiség, amelyet nem tolerálnak, ha 2 vagy több adagra osztják a nap folyamán, elviselhető.
  • Vannak kiegészítők a laktáz enzim hogy ha egy tejüzem előtt szedik, megakadályozzák egyes embereknél a tünetek megjelenését.

Ezenkívül online listát is küld neked laktóz ételek és olyan élelmiszerek, amelyekben nincs, valamint más, amelyek segítenek elkerülni a kalciumhiányt.

A MAPFRE teCuidamosnál azt tanácsoljuk, hogy továbbra is kövesse az egészségügyi hatóságok ajánlásait. A hűségterv néhány folyamatát befolyásolhatja a jelenlegi válság.