Ez a krém fel fogja emelni a kedélyeket, vitalizáló, gyengéd és tisztító.

Hozzávalók
sütőtök

  • 1/2 tök négyzetekre vágva
  • 1 nagy hagyma kockára vágva
  • babér szegfűszeg
  • 1 póréhagyma szeletekre vágva
  • 1 teáskanál tengeri só vagy 1 evőkanál miso
  • 2 evőkanál olaj

Tegye a hagymát, a sütőtöket és a póréhagymát egy edénybe, fedje le vízzel, adjon hozzá egy babérlevelet, egy pár szegfűszeget és főzze 15-20 ′ -on.

Kapcsolja le a hőt, adja hozzá a miso-t vagy a sót és az olajat, és engedje át a turmixgépen, amíg finom és sima krémet nem kap.

Tök tulajdonságai

A tök mindenek felett áll vízhajtó és tisztító, ezért ajánlatos veséink egészségét megőrizni. A vese rendszerünk egészségének javításában segít a toxinok jobb eltávolításában, és ezáltal szövetségeseinkké válik a fogyás és a kiegyensúlyozott súly fenntartása.

Gazdagak aminosavakban, rostokban és ásványi anyagokban is.

Truqui Batch Főzés

Készítsen még tök krémet, hogy a hét többi napján élvezhesse anélkül, hogy újra főznie kellene. Egészen logikus, bár sokszor azzal, hogy nem jól szerveztük magunkat, nincsenek hozzávalók, vagy az étel kéznél van, és az egészséges szokásokra vonatkozó tervünk tönkretesz minket. Röviden: főzz a kelleténél többet, szerveződjön, élvezze az eredményeket és több időt magának.

A sütőtök krém 3-4 napig jól fogja tartani légmentesen lezárt edényben a hűtőben.

Unod már a nem működő diétákat? A fogyáshoz nem kell szenvednie! Kísérlek a szokásaid megváltoztatásának folyamatában, hogy élvezhesd az ételt és fogyj a túlsúlytól.