Az egyik ügyfelem: María del Carmen vérszegénységben szenvedett, ugyanakkor kissé túlsúlyos volt. Fáradtnak és nehéznek érezte magát. Az egyik ajánlásom az önben fogyókúrás kezelés Ez abból állt, hogy olyan gyümölcsleveket is tartalmazott, amelyek nyers répát tartalmaznak, például azokat, amelyeket az alábbiakban kifejtek, és nagyon finomra reszelnek salátákba. Ez volt az egyik oka annak, hogy vérszegénysége eltűnt, és a méreganyagok és a hulladék eltávolításával (a cékla egyik tulajdonsága) lefogyott. Energikusabbnak és súlyosabbnak érzi magát motiválta hogy minden reggel élvezze remineralizáló és energikus levét. Olyan cselekvés, amely most a megszokás miatt a Egészséges szokás.

A már az ókori Görögországban ismert vörös répa, amelyből értékes gyökerét fogyasztják, élénk színű és intenzív íze miatt széles körben használják a főzésben. Levekben vagy salátákban történő fogyasztása számos és jótékony hatással lesz testünk számára az egészségünkre.

fedezze

Cékla és tulajdonságai

Cékla és egészség

Méregtelenítő és tisztító hatású, nem kell megvárni, amíg megbetegedünk, hogy elkezdjük fogyasztani, a vörös répa fogyasztásának jó szokása nagy segítséget nyújt, és megelőzést nyújt számunkra több rendellenesség esetén, és előnyökkel jár az egészségünk számára. Itt vannak a legérdekesebb tulajdonságok:

- Anémia: a vörösvérsejtek termelésének elősegítésével vérszegénység esetén ajánlott, egészségünk javul a lé bevitelével, körülbelül 250 cm3-rel. naponta, 2-3 evőkanál egyszerre, vagy a cékla, a sárgarépa és az uborka vegyes levének elkészítésével.

- Tisztítja a vért, növeli annak minőségét, erősíti a vérplazmát és javítja az oxigén szállító képességét, ha ez a helyzet áll fenn, akkor a lehető legnagyobb hasznot érjük el, ha nyersen, lében és jobb egyenlő részekben sárgarépalével keverjük össze, fél liter a nap.

- Fejfájás, A répa, a sárgarépa és az uborkalé keveréke elpusztítja a vesénk savas kristályait, optimalizálva a vér tisztítását a szennyeződésektől, amelyek felelősek a migrén előállításáért, amikor az agyba jutnak. Fogyassza ezt a gyümölcslevet, amikor bejelentik a fájdalmat.

A nyers cékla bevétele megakadályozza a túlsúlyt és az elhízást

- Visszér: ez a gyökér, korrigálja a vérmérgezést, amely a visszér oka.

- Rák és AIDS: a szerves klór magas tartalmával a répának számos figyelemre méltó méregtelenítő tulajdonsága van, különösen a vesékben, a májban és a véráramban. Káliumban gazdag, segíti az anyagcserét. Összetételében szereplő vas gazdagítja a vörösvérsejteket, amelyek a hemoglobin termelésének elősegítésével erősítik a vért oxigénnel töltve.

- A vese gyulladása és a cystitis: a répát az egyik legjobb vese tisztítónak tekinthetjük, amelyet a természet kínál nekünk, feloldja a vesében lévő savas kristályokat, és feloldja a "kavicsot", semlegesíti a húgyhólyagot is gyulladó felesleges húgysavat.

Hogyan kell bevenni a céklát túlsúly vagy elhízás esetén

Ha fogyni akar, javasoljuk, hogy tegyen bele nyers céklát

szokásos étrendjében. Elhanyagolható kalóriabevitel mellett hatásos is anyagcsere-ösztönző és a a hulladék kiutasítása Y a toxinok eltávolítása.

A nagyobb hatás érdekében vegye be a levét az uborka és a sárgarépa levével együtt, egy liter naponta (10 rész sárgarépa, 3 répa és 3 uborka).

A répa tápanyag-összetétele:

A répa fő tápanyagtartalma (100 gr.)

  • Víz: 89 gr.
  • Kcal.: 29
  • Kalcium: 23 mg.
  • Rost: 3,1 g
  • Vas: 0,8 mg.
  • Magnézium: 15 mg.

Remélem, érdekes volt ez a bejegyzés számodra.

Köszönöm, hogy elolvastál,

Mentxu da Vinci

Fogyás edző, természetgyógyász, Túlsúlyt okozó és szorongást csökkentő étkezési rendellenességek kezelése.

A neuro-lingvisztikus programozásnak (NLP) és a coachingnak köszönhetően stratégiákat tanul meg, hogy tisztában legyen viselkedési szokásaival, "átprogramozza magát", és ezáltal javítsa az életminőségét.

Unod már a nem működő diétákat? A fogyáshoz nem kell szenvednie! Kísérlek a szokásaid megváltoztatásának folyamatában, hogy élvezhesd az ételt és fogyj a túlsúlytól.

Még szintén kedvelheted:

Egy megjegyzés: "Fedezze fel a cékla egészséges tulajdonságait, és hogyan vegye be őket a fogyás érdekében"

Szeretem a céklát, és reggelente készítem magam, amikor csak lehetséges, és otthon vagyok egy lével, sárgarépával, répával és kivivel, hogy megnyaljam az ujjaimat ... Miután elfogyasztottam a szokásos kávét, és készen állok a nap megkezdésére, ez segít megtisztítani a testemet, mielőtt újra elkezdem a munkámat. Vagyis ha reggel közepén szeretnék egy csésze zöld teát citrommal és egy banánnal ....
A moziban dolgozom, keveset alszunk, az evés (inkább a csipegetés) nagyon gyakori, mert nincs sok időd semmire. Az állandó átszállások, repülőgépek, szállodák ... stb. Nagyon kevés időt hagynak magukra vigyázni, de könnyebb, ha megszokja, hogy a menüben a legegészségesebbet eszik, és végül mindenhez hozzászokik.

Hagyj hozzászólást Mégsem válasz

Ne hagyja ki a híremet

Iratkozzon fel ingyenesen a Body Harmony híreire, és heti e-mailben kapjon cikkeket és különleges ajánlatokat. Az előfizetéssel ingyenes tisztítási tervet kap.