Mert Nagybetű
Capitalbolsa | 2020. április 02
A stresszes helyzetek nagyon különböző módon érintik az embereket. Az egyik legismertebb és legbosszantóbb megnyilvánulás kétségtelenül a súlygyarapodás, amelyet néhányuk szenved.
Bár a kérdés összetett, három fő okot tudnánk azonosítani, amelyek megmagyarázzák, hogy egyesek számára miért jelent a súlygyarapodás a stressz. Ez a három ok lehetővé teszi a részletesebb áttekintést és ezért könnyebb a lehetséges megoldások alkalmazásakor.
Az első ok, amely közvetlenül kapcsolódik a másik kettőhöz, hormonális. Amikor stresszes helyzettel állunk szemben, annak eredetétől függetlenül, mellékveseink elkezdik kiválasztani a kortizolt. Ennek a szteroid hormonnak a fő funkciója bizonyos védekező mechanizmusok aktiválása.
Köztük a cukor felszabadulása a vérben, növelve a vércukorszintet. A cél az agy folyamatos cukorellátásának fenntartása, valamint az esetleges esetekhez rendelkezésre álló összes energiapotenciál rendelkezésre bocsátása. Ennek következtében a kortizol ellensúlyozza az inzulint, gátolva annak anabolikus működését.