Ellenőrizze a Testtömeg-index (BMI) kalkulátorunkkal, hogy az Ön ideális súlya van-e, vagy van-e valamilyen extra súlya?

testtömeg-index

Egyszerűen adja meg a magasságot és a súlyt az alábbi űrlapon, majd nyomja meg a gombot a BMI kiszámításához.

EREDMÉNYEK

Az Egészségügyi Világszervezet osztályozása:

A TEST TÖMEG MUTATÓI OSZTÁLYOZÁSA
Kevesebb, mint 16,5 Infrapeso: Súlyos soványság
16,5 - 18,5 Mérsékelt soványság
18,5-25 Normál súlyú
25 - 30 Túlsúly
30+ Elhízott

Mi a testtömegindex?

A "BMI" rövidítéssel ismert testtömegindex az emberi test magasságához és súlyához viszonyított számításon alapuló számszerű eredmény.
Ezen index segítségével meghatározzák az egyén testzsírmennyiségét, a bmi számítás nagyon megbízható, tömegesen használható, mivel súlykategóriákat kell meghatározni azzal a céllal, hogy összehasonlítsák őket a feltételezett egészségügyi problémák meghatározása érdekében.
Különösen a testtömeg-index nem diagnosztikai eszköz, hanem inkább nyomkövetési módszer. Általában az orvosok használják, és a kapott eredmények alapján meg fogják határozni, hogy szükség van-e más vizsgálatokra vagy tesztekre az egészségügyi problémák diagnosztizálásához.

Hogyan számítják ki a testtömeg-indexet (BMI)?

A BMI meghatározásához használt képlet: Súly (kg.)/Magasság (Mt.) ².
Tegyük fel, hogy a BMI alapján készült értékelés:
Az egyén súlya 74 kg, magassága 1,72 mt.
A képlet alapján a számítás megfelelne: 74/(1,72) ² = 25.
A testtömeg-indexet nemenként eltérően értelmezik, felnőttek esetében a következő felsorolásnak felel meg:
• 30 év felett: elhízás.
• Kevesebb mint 18,5: alacsony súly.
• 25 és 29,9 között: túlsúlyos.
• 18,5 és 24,9 között: normál súly.
Meg kell jegyezni, hogy nemcsak a nemen alapuló értelmezés különbözik, hanem az életkor, a faj és más fizikai jellemzők szerint is variálható. Néhány ezek közül:
• Fizikailag képzett embereknél tehát az átlagosnál magasabb izomzatúak a BMI-k.
• Még a BMI számítása alapján is a nők több zsírral rendelkeznek, mint a férfiak.
• Ugyanazon BMI alapján az idősebb embereknek még több a zsírjuk, mint a fiataloknak.