IDŐ Archívum

után

A székrekedés vagy a székrekedés a vastagbél (vastagbél) rendellenessége, amelyet a bélmozgások gyakoriságának késése jellemez. Ez kemény székletet, vérzést és fájdalmat okoz a bélmozgás során. A székrekedés krónikus, sőt súlyos problémákhoz vezethet, például aranyérhez és végbélrepedésekhez.

Mi az aranyér? Ez a vénák tágulása, amely az anális régió izomfalának gyengesége miatt következik be. Ezek a terhesség alatt elszenvedett stressz következményei.

A terhesség, a szülés és a székrekedés növeli a nyomást az anális régióban, és ez növeli az aranyér lehetőségét, amely a szülés után jobban fáj az episiotomiás pontok és a nő erőfeszítései miatt a kiutasítás időszakában a szülés során.

?Terhesség alatt a nő székrekedésben szenved, amely más tényezőkhöz, például az öröklődéshez és a mozgásszegény életmódhoz hozzáadva, hajlamosítja őt idegesítő és fájdalmas aranyérre? - magyarázza Juan Carlos Ramírez, OB/GYN.

?Ennek a problémának a megelőzése és megfelelő kezelése a terhesség alatt elengedhetetlen, hogy a székrekedés ne rontsa a szülés utáni állapotot, amely szakasz azért fordul elő, mert a beleknek nehéz visszanyerni a motilitást? - teszi hozzá Ramírez.

Octavio Gómez szülész nőgyógyász szerint a nők terhesség alatt székrekedésben szenvednek a magas progeszteronszint okozta hormonális változások miatt, ami csökkenti a motilin szérumszintjét (egy anyag vérmennyiségét), és ez csökkenti a bél motilitását. A bélen kinőtt méh külső kompressziója (amikor az egyik szerv kívülről nyomja vagy szorítja a másikat) is okozza.

?Mindez megnehezíti a lerakódást. Ha a nő székrekedést szenvedett, mielőtt teherbe esett, akkor az a terhesség és a szülés után fokozódik, mivel a terhesség hormonális változásai a szülés után hat héttel fennmaradnak, ami a kellemetlenség folytatódását okozza? - mondja Édgar Acuña, OB/GYN.

?Ha a nő terhesség alatt székrekedésben szenved, de betartja orvosának ajánlásait, az megoldja. Ellenkező esetben nem fog eltűnni a terhesség alatt, és később, a szülés után is fennmarad, teszi hozzá Acuña.

Mikor okoz szorongást a székrekedés? Fontos tisztázni, hogy mindaddig, amíg nincsenek olyan figyelmeztető jelek, mint a vérzés a székletürítésben, nincs ok aggodalomra. Ha az anya nem szenvedett székrekedésben a terhesség előtt, akkor az apránként elmúlik, amikor a test visszatér a normális állapotba, még a terhesség előtt.

?A betegnek gasztroenterológushoz kell fordulnia, ha a tünetek refrakterek, azaz folyamatosak, tartósak és ellenállnak a szokásos kezeléseknek, amikor a rostfogyasztás után súlyosbodnak, ha vérzés jelentkezik, vagy ha aranyér jelentkezik? - tanácsolja Gómez.

A székrekedés természetes megoldása

Figyelembe kell venni, hogy a szülés utáni időszakban az első kiürítés néhány napot igénybe vehet, mert általában a belek üresek a szállítás idején, különösen, ha az anyának beöntéses öblítést végeztek.

Alicia Cleves táplálkozási szakember azt javasolja, hogy a székelés során ne erőlködjön, mivel ez feszültséget és kényelmetlenséget okozhat az epiziotómiában. Cleves javasolja a székrekedés problémájának megoldását hashajtók használata nélkül, megfelelő étkezési szokásokkal.

Cleves szerint az egészséges táplálkozás segít a székrekedés megszüntetésében, ha a folyadékfogyasztást növelik az evakuálás javítása érdekében, növelve a rostban gazdag gyümölcsök bevitelét: héjas mangó, mandarin, soursop és kerülik a gyümölcsöket, például guava, alma, körte vagy banán amelyek elősegítik a székrekedést.

Hasonlóképpen azt tanácsolja, hogy naponta kétszer fogyasszon zöldséget a rost növelése és a széklet bolus kialakulásának javítása érdekében. "Szükséges hüvelyeseket fogyasztani, például babot, lencsét, csicseriborsót, szárított borsót és pelyhesített zabot, hogy nagyobb rostellátást érjünk el az étrendben" - mondja Cleves.

Johana Fernanda Sánchez, az ABC del Baby játékosa