Megőrül, ha erről van szó vásároljon sportkiegészítőket Ez a legnormálisabb dolog, ami manapság megtörténhet a termékek széles választéka miatt, amelyeket olyan szaküzletekben kínálnak, mint a miénk. Az egészség és az edzés eredményének javítását célzó nagyszámú kiegészítést adtak a hagyományos fehérjékhez, vitaminokhoz vagy aminosavakhoz. Pontosan ma szeretnénk beszélni nektek azokról, amelyek az utóbbi időben népszerűvé váltak, és amelyek körül továbbra is sok kérdés kering: szénhidrát blokkolók.
Mint biztos benne, hogy a szénhidrátok elengedhetetlenek ahhoz, hogy a test számára biztosítsák a mindennapokban szükséges energiát. Rajtuk keresztül glükózt kapunk, amely lehetővé teszi számunkra az élet jelenlegi ritmusának végrehajtását. Miután a hidrátok által biztosított glükózraktárak kimerültek, a test energiát vesz igénybe zsírraktárából, ami hozzájárul sújt veszteni. Ezért sok ember megszerette a szénhidrát-blokkolókat, amikor bőséges ebédre vagy vacsorára kell menniük, amikor tudják, hogy szénhidrátban gazdag ételek (tészták, pizzák, desszertek ...) bővelkedni fognak, így a testednek az energia tartalékához kell folyamodnia, és el kell kerülnie az új zsírok felhalmozódását azáltal, hogy nem használja fel a felesleges kalóriát.
Hogyan működnek?
Ha elmész vásároljon sportkiegészítőket Tökéletesen tudnia kell, hogyan fognak hatni a testére, és a benne kifejtett hatásokra, mind a jókra, mind azokra, amelyek nem. Ez a legésszerűbb módszer arra, hogy vigyázzon a testére, és segítsen abban, hogy biztonságos és egészséges módon elérje céljait.
A szénhidrát blokkolók megakadályozza, hogy a szervezet szintetizálja az étkezés során elfogyasztott szénhidrátokat, megakadályozva azok bejutását a véráramba, és a testnek a saját zsírtartalékok hogy energiát szerezzen. Ennélfogva, amint elmondtuk, sokan használják, akik fogyni akarnak, mivel cselekvésük szintén nagyon hatékony és gyors.
Jó-e, hogy testünk nem metabolizálja a szénhidrátokat?
És természetesen most következik a második rész: bár ezeknek a kiegészítőknek a hatékonysága bebizonyosodott, amikor a fogyásról van szó, mi történik a testünkkel, amikor megfosztjuk a szénhidrátok által biztosított glükóztól?
Amikor a hidrátokat az ürüléken keresztül blokkolják és eltávolítják, épségben átjutnak a vékonybélből a vastagbélbe, ami sok esetben a bélflóra megváltozásához, valamint gáz- és hasi puffadáshoz vezet. Ezenkívül abban a pillanatban, amikor abbahagyják a szedést, a test hajlamos könnyen visszanyerni a lefogyott súlyt, hacsak nem követi az előre megjelölt étrendet.
Következtetés: Ha rendszeresen mérsékelt vagy magas intenzitással sportol, akkor nem szabad folyamatosan igénybe vennie ezeket a kiegészítőket, mivel elfogy az az energia, amelyre szüksége van ahhoz, hogy folytathassa a szokásos edzésritmust, valamint hogy szenvedjen a gáztól és többet érezzen dagadt. Ez nem azt jelenti azonnal elfogyasztható, mindig ellenőrzött módon és olyan speciális helyzetekben, amikor gyorsan le kell fogynia, vagy el akarja kerülni az év bizonyos időszakaiban, például a közelmúlt karácsonykor bekövetkező túlzott kalória következményeit.
Mint mindig, ha ezeket a kiegészítőket a Teljes tevékenység Javasoljuk, hogy kövesse ajánlásainkat és tanácsainkat széles tapasztalataink alapján. Forduljon hozzánk kötelezettség nélkül.