szentjánoskenyér liszt táplálkozási

Ezt a terméket külön-külön értékesítik.

A szentjánoskenyér liszt táplálkozási tulajdonságai miatt nagyon érdekes étel, és a konyhában is nagyon sokoldalú, különösen az édes főzésnél.

Gyakran ideális helyettesítőnek tartják a kakaóport, vele fagylaltot, süteményt, süteményt készíthet ...

A Szentjánoskenyér liszt A hüvelyesből készült lisztfajta. A szentjánoskenyér, amely amellett, hogy nagyon tápláló és egészséges, a kakaó helyettesítésére szolgál számos recept, például sütemények, sütik, sütemények vagy italok készítésénél.

A szentjánoskenyér liszt táplálkozási összetétele

100 grammra a szentjánoskenyérliszt biztosítja:

  • 220 kalória
  • 48,8 gramm szénhidrát, főleg lassan szívódik fel
  • 4,6 gramm fehérje
  • 0,8 gramm zsír
  • 40 gramm élelmi rost, többnyire oldható
  • 36 milligramm nátrium
  • 828 mg kálium
  • 348 mg kalcium
  • 2,9 milligramm vas
  • B komplex vitaminok: B1, B2, B3 és B9 (folsav)

Ahogy értékelni tudja, szentjánoskenyérlisztben rendkívül alacsony a zsírtartalom, míg a kakaóban sok a telített zsír, amelyek károsak a szív egészségére.

Ezenkívül a hüvelyesek (és lisztje) fogyasztásával járó számos előny az oldható rostok jelenlétének köszönhető, amelyek segítenek a bélműködés szabályozásában és a vér koleszterinszintjének jelentős csökkentésében.

Miért használják a szentjánoskenyérlisztet a kakaó helyettesítésére?

A Szentjánoskenyér liszt Intenzív barna színű, természetesen édes és nagyon különös íze van, amely különféle pékárukban és italokban a kakaóra emlékeztet. Továbbá a szentjánoskenyér olyan jól helyettesíti a kakaót, hogy sokan ettek ezzel a liszttel készített süteményt vagy süteményt, azt gondolva, hogy valójában csokoládé.

A szentjánoskenyérliszttel készített készítmények általában nagyon nedvesek, és ha fahéjjal, vaníliaeszenciával vagy citrushéjjal kombinálják, finomak és aromásak.

A szentjánoskenyér lisztének egészséges tulajdonságai

Ezek a fő előnyei annak, ha a kakaót szentjánoskenyérrel helyettesítik:

A szentjánoskenyér liszt táplálkozási összetétele \ u00a0 \ n

Minden 100 grammra a szentjánoskenyérliszt szolgáltatja: \ u00a0 \ u00a0 \ n

  • 220 hő \ u00a0 \ n
  • 48,8 gramm szénhidrát, többnyire lassan felszívódó \ u00a0 \ n
  • 4,6 gramm fehérje \ u00a0 \ n
  • 0,8 gramm zsír \ u00a0 \ n
  • 40 gramm élelmi rost, többnyire oldható \ u00a0 \ n
  • 36 milligramm nátrium \ u00a0 \ n
  • 828 mg kálium \ u00a0 \ n
  • 348 milligramm kalcium \ u00a0 \ n
  • 2,9 milligramm vas \ u00a0 \ n
  • B komplex vitaminok: B1, B2, B3 és B9 (\ u00e1 savas f \ u003ic) \ u00a0 \ n

Ahogy értékelni tudja, szentjánoskenyérlisztben rendkívül alacsony a zsírtartalom, \ u00a0, míg a kakaóban sok a telített zsír, ami káros a szív egészségére. \ u00a0 \ n

Ezenkívül ennek a hüvelyesnek (és lisztjének) fogyasztásával járó számos előny az oldható rostok jelenlétének köszönhető, amelyek hozzájárulnak a bélműködés szabályozásához és jelentősen csökkentik a vér koleszterinszintjét. \ U00a0 \ u00a0 \ n

\ u00bfMiért használják a szentjánoskenyérlisztet a kakaó helyettesítésére? \ u00a0 \ u00a0 \ n

A szentjánoskenyér-liszt intenzív barna színű, \ u00a0 természetesen édes \ u00a0 és nagyon sajátos íze van, amely a különféle pékségekben és italokban a kakaóra emlékeztet. Ezenkívül a szentjánoskenyér olyan jól helyettesíti a kakaót, hogy sokan ettek ezzel a liszttel készített süteményt vagy süteményt, azt gondolva, hogy valójában csokoládé. \ U00a0 \ u00a0 \ n

A szentjánoskenyérliszttel készített készítmények általában nagyon nedvesek, és fahéjjal, vaníliaesszenciával vagy citrusfélékkel kombinálva finomak és aromásak. \ U00a0
\ n

A szentjánoskenyér liszt egészséges tulajdonságai \ u00a0 \ n

Ezt a terméket egységenként értékesítik \ n \ n \ n

A szentjánoskenyér liszt táplálkozási tulajdonságai miatt nagyon érdekes étel, és a konyhában is nagyon sokoldalú, különösen az édes főzésnél. \ n

Gyakran ideális helyettesítőnek tartják a kakaóport, ezzel fagylaltot, süteményeket, süteményeket készíthet \ u2026 "," available_now ":" "," available_later ":" "," id ": 297," id_product ": 297, "out_of_stock": 0, "új": 0, "id_product_attribute": "0", "mennyiség_kívánatos": 1, "extraContent": [], "allow_oosp": igaz, "kategória": "sült-y - lisztek "," category_name ":" Sült és liszt "," link ":" https: \/\/continentalnatura.com \ /index.php? id_product = 297 & id_product_attribute = 0 & rewrite = szentjánoskenyér-liszt-eco-500 - gr-bionsan & controller = termék "," attribútum_ár ": 0," ár_tax_exc ": 1,8," ár_csökkentés nélkül ": 1,98," csökkentés ": 0," specifikus_árak ": []," mennyiség ": - 8," mennyiség_összeg_verziók " ": - 8," id_image ":" es-default "," features ": [,]," attachments ": []," virtual ": 0," pack ": 0," packItems ": [], "nopackprice": 0, "customization_required": hamis, "rate": 10, "tax_name": "ÁFA 10%", "ecotax_rate": 0, "unit_price": 0, "customizations":, "id_customization": 0, "is_customizable": false, "show_quantities": false, "mennyiség_címke": "Item", "mennyiség_kedvezmények": [], "ügyfél_csoport_kedvezmény": 0> "role =" tabpanel ">

ÖKOLÓGIAI JELLEMZŐK
VEGAN egységek 12 dobozonként EAN 13 8436015596443