A stratégiákkal kapcsolatos konzultáció során hogyan lehet gyorsan fogyni, egy tipikus lekérdezés igen a szeretkezés segít a fogyásban. Ezzel kapcsolatban meg kell említeni, hogy amíg egészséges tevékenységről van szó, addig minden hasznos lehet a fogyás keresésében.
Szeress fogyni?
Sokan egyszerű városi legendának tartják, míg mások azt állítják, hogy igaz. A fentieken túl tény, hogy ez a a fizikai aktivitás és ahhoz, hogy segítsen a fogyásban, több feltételt is megkövetel.
- A szeretkezés közben az egész testet mozgásba hozzák, ami erőfeszítést jelent a különböző izomcsoportok számára. Ha belegondol, segít a fogyásban.
- Egyébként az elégetendő kalóriák száma összefüggenek az egyes emberek aktivitásával, az idővel és az anyagcserével. Más szavakkal, egy aktív ember nem fog jelentős energiafelhasználást igénybe venni, míg a passzív emberek nem sok eredményt érnek el.
- Végül, ha a szexet a fogyás gyakorlatának szeretné tekinteni, akkor szükséges növeli a fizikai igényt. Vagyis olyan összetett pozíciókat kell elfogadnia, amelyek gyakoribbá teszik azt a hetet, amelyben gyakorolják.
Miért állítják, hogy a szerelem nem segít a fogyásban?
A fentiek olyan érvek, amelyekkel azt állítják, hogy egy gyakorlat segít, de vannak olyan megjegyzések is, amelyek másként érvelnek. Például, bár 30 perc alatt körülbelül 200 kalóriát veszíthet, nagyon állandónak kell lenned, hogy egy másfajta testmozgással azonos szintre kerülhess.
Összegzésképpen: az ideális az nem tekintik a szexet a fogyás egyik módjának, de ez egy kiegészítő, hogy a test fitt és egészséges legyen.
Tippek a fogyáshoz a szeretkezés során
- Próbálja ki a különböző pozíciókat - Sok olyan pozícióval lehet megpróbálni növelni a kalóriakiadásokat.
- Több frekvencia - Ez egy másik lehetőség, amely alkalmazható. Ez egészséges tevékenység, és nincsenek korlátok.
- Legyen nagyon aktív - Mivel nagyobb energiaráfordítást szeretne a szex gyakorlása során, a legmegfelelőbb stratégia az, hogy a szexuális közösülés során a lehető legaktívabb legyen, vagy hogy átvegye a mozgások irányítását.