Nehéz megbirkózni karantén nincs tennivaló. Sokan panaszkodnak a bezártságra, de valljuk be, nekik köszönhetően sikerült olyan tevékenységeket végezni, amelyek a normális életben soha nem jutottak volna eszünkbe.
A COVID-19 lezárása során emberek ezrei keresték a módját sportolni otthon, és bár nem voltak felszerelésük hozzá.
Sokak közül a legjobb befektetés az volt, hogy felszerelést szerezzenek fizikai tevékenységek végzéséhez, hogy fitt maradjanak. És ha Ön egyike azoknak, akiknek a legcsekélyebb ötlete sincs, mit vásároljon valamilyen tevékenység gyakorlásához, a Los Pleyers-nél elmondjuk, melyek a legjobbak sújt veszteni.
Futópad
Ez nem hiányozhat egyetlen otthonból sem. Az elektromos futópad megbízható idős hölgy a kardióhoz, a zsírégetéshez és a gyors fogyáshoz.
Elliptikus
Ha egy kicsit többet akar szorítani és nagyobb intenzitást érez, akkor az elliptikus a legjobb megoldás. Ezzel érezni fogja, hogy hegyre mászol.
Végtelen lépcső
Oké, kihagyhatja, és fel-alá mehet a közös lépcsőn. De ha hajlandó befektetni ebbe az eszközbe, csak hadd mondjam el, hogy nagyszerű befektetést hajtott végre, és a szervezete meg fogja köszönni.
Függőleges kerékpár
Ez az opció innovatív, mert nem sok tornaterem rendelkezik vele, és bebizonyosodott, hogy sok kalóriát égethet el vele.
Mint már látta, sok lehetőség van, csak a lustaság félretételéről van szó, és segít abban, hogy ennyi stresszt vegyen le magáról. Csak emlékezzen arra, hogy hatékony eredményeket lát-e, a jó táplálkozás Ez mindennek az alapja.
- Szeretne lefogyni? Búcsúzzon az edzőteremből, és kezdjen el táncolni a Vogue Mexico és Latin America-ban
- Fogyni akar, de a génjei nem hagynak cserben Ez az öt legjobb gyakorlat az Ön számára
- A Kion tea és az almaecet segít megszüntetni a zsírt Fogyjon le
- Ha fogyni akar, szerezze meg MOST ezekkel az otthoni aerob gyakorlatokkal - Gyakorlatok otthon
- Teatox teák, amelyek segítenek a fogyásban