Szeretne egyszerre formába lendülni és szórakozni? Ha igen, próbáljon szörfözni. Ez a népszerű sport minden korosztályú és képességű embert vonz. Előnyei meghaladják a tökéletes testet. Nem csak zsírt éget, hanem erősebbé is tesz és növeli a szív- és érrendszeri állóképességet. Észreveheti, hogy az emberek, akik ezt a sportot űzik, általában jó hangulatban vannak és fiatalabbnak tűnnek .

lelki

A szörfözés az egyik legjobb módja annak, hogy formában maradjon. Ez a sport minden izmot mozgásra késztet, teljes testmozgást kínálva. Egészséges étrenddel kombinálva elősegítheti a fogyást és a sovány izmok felépítését. És ne felejtsd el, hogy a hullámok ellen való evezés szórakoztató! szórakozás + gazdag és változatos étrend = Boldogság.

Ez a sport tonizálja izmait és növeli energiáját. Ennek eredményeként csodálatos megjelenésű és hangulatú lesz. A szörfözés növeli a felsőtest erejét, egészségesen tartja a szívet és javítja az alvás minőségét. Nagyszerű alternatíva a szokásos testmozgáshoz. A legjobb az, hogy időt tölthet a szabadban, szórakozhat a barátaival és új emberekkel találkozhat, mivel azok, akik ezt a sportot űzik, általában nyitottak és gondoskodó emberek, akik szívesen fogadnak új szörfösöket közösségükbe, mindig készek segíteni.

Szörfözés

Az elméd és a tested profitálhat a szörfözésből. Nem csoda, hogy miért növekszik ennek a sportnak a népszerűsége. Tanulmányok kimutatták, hogy javítja az egyensúlyt, növeli a rugalmasságot és segít megelőzni a szív- és érrendszeri betegségeket. Ez a szórakoztató aerob edzés erősíti a magját és csökkenti a stresszt.

A tengerrel való érintkezés csökkenti a feszültséget és megnyugtatja az elmét. Nincs olyan, mint szörfözni a forró nyári napokon. Ez a nyugalom és a nyugalom érzetét is kelti. Ha formában akar maradni, vagy csak jól érzi magát, akkor ez egy remek lehetőség.

Meggyőződve? Tanuljon a különféle szörfiskolákban, amelyek egyre inkább elterjednek az egész világon, mert mint minden sportban, a kezdéshez szakembereknek vagy szakembereknek is tanácsot kell adniuk, nem csak a fedélzetre való feljutás és a hullámok megragadásának élvezete, részben ez elengedhetetlen ahhoz, hogy tudjunk nézni a tengerre, és megértsük, milyen érzés, ha új helyre megy, akkor érdekes beszélgetni a helyi szörfösökkel, akik ismerik a pont szüneteit a környéken.

Amíg el nem sajátítja ezt a sportot, nagyon fontos, hogy ne menjen egyedül a vízbe, és ne próbáljon ott gyakorolni, ahol más szörfösöket lát.

Fontos oktatás a vízben, Azt már tudjuk, mi történik, ha tömeg van, és nagyon fontos, hogy ezt a koncepciót kidolgozzák és beépítsék a szörfiskolákba. A hullám elkapásának preferenciái, a be- és kijáratok, valamint a vízben való részvétel és a hullámok állandó ellopásának ismerete.

Figyelem: «A szörf kampók az első perctől kezdve. Van egy személyes kihívás-összetevője, amely nagyon addiktív, ha vízben van. Tehát, ha átmennek rajtad azok a tapasztalatok, amelyeket ez a sport meg fog élni a hullámok keresése közben, felbecsülhetetlenek lesznek. Utazásról, a világ megismeréséről beszélek. Egy kirándulástól az álomstrandokig. Tahiti, Kalifornia, Mexikó, Ausztrália ... Az elképzelhető legtávolabbi célig, de a szomszédos város tengerpartjáig is. Ebben a napi szórakozásban és felfedezésben érezni fogja, hogy csapdába esett ». "A szörfözést intenzíven élik"