A diéta változatos és kiegyensúlyozott épít a mi jó Egészség Y életerő, de vannak olyan helyzetek, amikor fáradtabbnak érezhetjük magunkat, és külső megerősítésre van szükségünk, amelyet a formájában adhatunk meg nekünk helyreállító . Ezután a kedvenceinkről fogunk beszélni, és arról, hogy ezek hogyan szolgálhatnak Önnek.
Extra vitaminok, jobb, ha organikusak
A vitaminok vannak tápanyagok alapvető, ez azt jelenti, hogy a testünk nem tudja ezeket előállítani, és étellel vagy együtt kell vinnünk őket kiegészítők vitaminok, amelyek kifejtik a hatás helyreállító, mivel extra táplálkozási értéket biztosítanak számunkra a napi étrendben.
Sokféle lehet kiegészítők vitaminos, némelyik még alkalmazkodott is, vagyis arra tervezték nők, férfi, és egy speciális csoportra is szakosodott vitaminok, mint azok csoport B . Az ilyen értelemben vett specializáció olyan magas, hogy akár megtalálhatjuk is kiegészítők nak,-nek vitaminok nak,-nek forrás biológiai . Ezek a bővítmények különösen akkor hasznosak, ha van túlterhelés nak,-nek munka .
A kaptárerősítő: virágpor és méhpempő
A kaptár két terméke különösen helyreállító. Egyrészt megvan a pollen, Egy étel magasan tápláló és egy egésznek tekinthető szuperétel, amely nagy mennyiségű hatóanyagot tartalmaz, amelyek közül több mint 200 kiemelkedik enzimek . A pollen nagyon hasznos, amikor észrevesszük magunkat fáradt és azzal mélypontok nak,-nek felvidít, szabálytalanságok nak,-nek memória vagy ha vagyunk sportolók, nagyon alkalmas olyan emberek számára is, akiknek van kis étvágy .
A zselé igazi Ez a kaptár második szuperélelmiszere. Van egy jólét táplálkozási kivételes és úgy is viselkedik antibiotikum természetes . A méhpempő különösen ajánlott változtatások szezonális erősíteni a mi védekezéseket és kedvez a regeneráció organikus, serkenti is funkciókat kognitív és szabályozza a rendszer hormonális .
Az adaptív növények energiát szabadítanak fel, helyreállító funkcióval rendelkeznek, és olyan érdekes tulajdonságokkal rendelkeznek, mint a növekvő nemi vágy.
Adaptogén növények, hogy mindenhez képesek legyenek
Ezek a növények adaptogénként keresztelték meg az anyagcsere-funkcióink javítását, hogy a test hatékonyabban tudja kiaknázni és felhasználni az energiát. A emelet adaptogének, három kiemelkedik:
A zúzódás ( Lepidium meyenii) andoki ginzeng néven ismert, ez a növény növekszik a Energia, a teljesítmény sport- és a funkciókat kognitív, szintén megerősíti védekezéseket, serkenti a emésztés sőt segít szabályozni a koleszterin és a kellemetlenséget ciklus menstruációs és a változás kora .
A eleutherococcus ( Eleutherococcus senticosus ) vagy a szibériai ginzeng nő Energia több, mint a maca, és emel is védekezéseket, serkenti a funkciókat fizikai Y szellemi és ez nagyszerű antioxidáns .
A ginzeng ( Panax ginseng ) vagy koreai ginzeng, ez a leghíresebb és legerősebb adaptogén növény, amikor a Energia . Segít a koleszterin Y lipidek ban ben vér, a termelésnek kedvez ösztrogének és vigyázzon a készülékre emésztési .
- Miért kell rézet fogyasztania és milyen ételek tartalmazzák?
- Miért van szükséged táplálkozási szakemberre, és még nem gondoltál rá
- Miért teheti, és ez kényelmes Önnek, fogyasszon egy tojást naponta, a koleszterintől való félelem nélkül
- Édesítőszerek a nagyító alatt, melyiket válassza
- A legjobb ennivaló, ha éjfélre van szüksége