Giuliano Poser olasz orvos a 2014-es világbajnokság után kezdte meg Messi etetését, amelyet Argentína elvesztett Németországnak az utolsó tippekben a kánikula ellen.

Hogyan szerezte vissza Messi a legjobb futballverzióját? Az, amelyet sokan a világ legjobb futballistájának tartanak, 2014-ben mélypontra került, miután elvesztette a 2014-es világbajnokság döntőjét Németország ellen, de gyorsan intézkedés mellett döntött, és a lehető legjobb szakember kezébe adta magát, hogy gondoskodjon az étrendjéről.

amely

A felelős személy, Giuliano Poser, a sport táplálkozására szakosodott olasz orvos, aki elmagyarázta a Corriere della Sera újságnak azt a táplálkozási tervet, amelyet Messi jelenleg hajt végre, és amely visszaadta önbizalmát a legjobb foci felajánlása érdekében. A kineziológia elveinek betartása (olyan tudományág, amely az izomreakciók révén elősegíti a jólétet) segített volna az argentinnak az elmúlt szezonban visszatérő izomproblémáinak leküzdésében.

A szuper benzin diéta

Ezt a nevet Poser maga használja a globális crack food stratégia meghatározásához, amely a következő elveken alapul: víz, jó olívaolaj, teljes kiőrlésű gabonafélék és friss organikus gyümölcsök és zöldségek, vagyis nem szennyezettek peszticidekkel, gyomirtókkal és másokkal, mert ez sokat károsít a szervezetben. A dió és a mag is nagyon jó - magyarázta az olasz újságnak.

Az orvos egyéb iránymutatások mellett kifejtette, hogy a cukor a legrosszabb az izmok számára. Minél távolabb van a cukortól, annál jobb. A finomított lisztek szintén nagy problémát jelentenek, lényegében azért, mert ma nagyon nehéz egészséges búzaszemet találni, szennyezés nélkül.

Hasonlóképpen, óvatosságot javasol a sóval: "egy kicsit, mert az izmoknak és általában a testnek szüksége van rá". Ki kellett igazítania azt a húsmennyiséget is, amelyet Leo Messi fogyasztott, megszokta, hogy mindenféle szalonnát lakmározzon: "a húst pontosan meg kell enni. Sokkal kevesebb, mint amit az argentinok és az uruguayiak szoktak enni, mert ez a szervezet számára nehezen emészthető étel ".

Poser szerint "az emberi test olyan gép, amelynek jól kell táplálkoznia és táplálkoznia, hogy az izmok jól működhessenek. Leo Messi pedig jól eszik és működik. Nagyon intelligens és intuitív ember. Remek sportoló.

Az eredmények láthatók: Messi három és fél kilót fogyott a kezeléssel, testalkata rostosabbá és könnyebbé vált. Ezenkívül 11 sérülést (ebből kilenc izmos volt 2006 és 2013 között) szenvedett, majdnem szinte semmilyen fizikai problémája nem volt, leszámítva a bal térd belső oldalsó szalagjának repedését, amelyet egy rivális ütközése okozott.