A világ futballsztárjának egyik legnagyobb titka kiderült. Dr. Guilano Poser részleteket közölt a focista étrendjéről. A sikerének létfontosságú része?
Lionel Messinek lenni, mindent magában foglalva, nem lehet könnyű. Ahhoz, hogy a világ legjobb labdarúgója legyek, az évek során megszerzett veleszületett tehetségek mellett kulcsfontosságú a fizikai állapot, amelyet munkával, de jó étrenddel is elérünk.
A katalán újságnak eljuttatott interjúban Sportvilág, az olasz orvos Giuliano Poser bemutatta a világ futballsztár étrendjének részleteit.
Poser szerint Messi az észak-olaszországi városban, Sacile-ban lévő irodájába a legutóbbi, 2014-es brazíliai világbajnokság után került. Itt megismerte a "Poser-módszert" vagy az "alkalmazott kineziológiát", amelynek célja a az izmok az etetésen keresztül.
SZUPER GÁZOLA
"Öt ételből állok, amelyeket szuper benzinként definiálok: víz, olívaolaj, teljes kiőrlésű gabona, valamint friss organikus gyümölcs és zöldség., vagyis nem szennyezett peszticidekkel, herbicidekkel és másokkal, amelyek nagyban károsítják a testet", - fejezte ki az orvos.
Poser azt is megjegyezte, hogy a diófélék és a magvak segítik ezt az étrendet. És azt is megjegyezte, hogy "a cukor a legrosszabb az izmok számára. Minél távolabb van a cukortól, annál jobb. A finomított lisztek szintén nagy problémát jelentenek, mert alapvetően manapság nagyon nehéz megtalálni a szemes búzát, szennyezés nélkül ".
Ugyanígy ajánlotta a mérsékelt húsfogyasztást, amelyhez az argentinokat és az uruguayiakat vette példának. "A húst megfelelő mértékben kell fogyasztani. Sokkal kevesebb, mint amit az argentinok és az uruguayiak szoktak enni, mert ez a szervezet számára nehezen emészthető étel ".
HOGYAN HASZNÁLT MESSI EZT?
Az Infobae megmentette a statisztikákat, és rámutatott, hogy: 2006 és 2013 között Messi karrierjének első évei, 11 sérülést szenvedett, bár közülük csak kettő kapcsolódott izomfájdalomhoz. Dr. Giuliano Poserhez való távozása óta Messi kevésbé hajlamos ezekre a betegségekre.
2014-től a mai napig, Messi 3,5 kilót fogyott, teste szálasabb, ugyanakkor könnyű.
Az argentin első látogatása után Dr. Posernél, a "bolha" legalább hétszer tért vissza.
- Az alacsony információtartalmú étrend javítja az életet - Lola Campos
- Az étrend mint az élet időtartamának, valamint a szövetek szerkezetének és összetételének tényezője
- A macskák etetésével kapcsolatos betegségek, amikor étrendjük károsíthatja 🥇 Az élet
- Életed étrendje - Könyvtári kapcsolat, Inc.
- A gyorsított metabolizmus étrendje AZ UTOLSÓ ÉTKEZÉS, AMELYET ÉLETEDBEN TÖRTÉNT HAYLIE POMROY en Gandhi