Mexikói Tacos al lelkész egy dukani étrendért:
A jó étrend tartalmazhat mexikói harapnivalókat, és nem szakíthat a súlycélokkal.
Nem kedvel egy ízletes mexikói stílusú, sok fehérjét tartalmazó Tacos al Pastort? Természetesen igen! Élvezd őket.
Fordítás a következő recept alapján adaptálva: Cristian Miranda **
Szója Tacos Hozzávalók:
- 1 csésze texturált szója В
- 10 kis tortilla
- 1 csésze ananász apróra vágva
- 1/2 lilahagyma apróra vágva
- 2 evőkanál koriander (apróra vágva)
- 1/2 teáskanál só (ízlés szerint)
- 1/2 csésze szójaszósz
Ha evőkanállal akar mérni, használja ezt a konverziós táblázatot, ha evőkanállal akar mérni, használja ezt az átalakítási táblázatot.
Szója előkészítési mód:
в ™ ¦ Süssük 250 ° C-os sütőben 30 percig. Óvatosan keverjük, és 7-10 percig emeljük a hőmérsékletet 300 ° C-ra. Hagyja pihenni és hűlni.
в ™ ¦ Héjazzuk meg a főtt kukoricát, adjuk hozzá a sajtot és a babot (leszűrt és forró)
в ™ ¦ Melegítsd meg a grillen az általad preferált tortillákat, ajánlom a nopal tortillát, amelynek több rostja van és más az íze.
в ™ ¦ Tálalja a zöldségeket bőségesen a tortillán, díszítse a hagymával és az avokádóval (egyes diéták nem engedik meg)
- Zabkenyér recept a Dukan diéta diéták második szakaszához fogyás, Gyakorlatok és
- Mi a Noom diéta a fogyáshoz; Diétás diétákat folytatok fogyás és fogyás céljából
- Diétás receptek a fogyáshoz 2800 kcal - Táplálkozás, szépség és egészség
- Valerian fogyni DIÉTÁK FOGYASZTÁSHOZ; TÁPLÁLKOZÁSOK FOGYASZTÁSÁHOZ, DIÉTÁK FOGYÁSHOZ
- Receptek petrezselyemmel fogyni La vélemény