Egy csipet fahéjjal hangulatos karácsonyi hangulatot teremthet. Mai cikkünkben tisztázni szeretnénk ennek a fűszernek és a fogyásnak a kapcsolatát.
Ceiloni fahéj
A legismertebb fahéjfák azok, amelyek ceylon fahéj és azok kasszia. A ceyloni fahéj a legnépszerűbb erős fahéjillat és az ő édes íz. Főleg Srí Lankán (korábban Ceylon) termesztik. A Kínából származó cassia fahéj viszont aromásabb és fűszeresebb ízű. Mindkét fajtát megkapjuk a kéreg meghámozása az adott fák közül. Amikor meghámozod a kérget, az felgöngyölül. Ezután szárítják és darabokban vagy porban értékesítik.
Tipp: annyira szereted a fahéjat, mint mi? Tehát a mi Karácsonyi tejsavó fehérjék neked készültek. Fogja meg a korlátozott kiadások fahéj és marcipán Karácsonyi kosár.
Fahéj és egészség
Az aromaanyag kumarin a cassia fahéjban jelen lévő anyag túlzott fogyasztása esetén allergiás reakciókat okozhat. Ezért tanácsos igénybe venni Ceylon fajta azokhoz az ételekhez nagy mennyiségű fahéjjal, például rizspuding fahéjjal és cukorral. Azt javasoljuk azonban, hogy mindig kövesse a egészséges és kiegyensúlyozott étrend.
A fahéj tulajdonságai
A fahéj ismert fűtő tulajdonságok. Ez azt jelenti, hogy stimulálhatja a termogenezist (hőtermelés a testben), amikor elfogyasztja. Ha egy csipetnyi fűszert ad hozzá ételeihez, akkor ellenállhatatlant adhat nekik karácsonyi érintés. A mi fahéjas alma turmix Ez a meghatározó karácsonyi ital, amellyel hozzájárulhat a testéhez jó mennyiségű fehérje.
A fahéj és a méz elősegíti-e a fogyást?
A fahéj és a méz kombinációjának használatát gyakran bolondbiztos módszernek tekintik a fogyásban. Ez a hatás azonban tudományosan nem bizonyított. Fahéjat és mézet mindenképpen adni egy italhoz fokozza az ízét egészségének károsítása nélkül. Ha fogyni szeretne, mindenekelőtt figyelnie kell a kalóriaegyensúly. Velünk ingyenes kalória kalkulátor könnyen kiszámíthatja a napi kalóriaigény. nyomja meg itt hogy további gyakorlati tippeket és recepteket fedezz fel a fogyáshoz.
Tipp: a mi Fogyás csomag Tökéletes szövetséges személyes céljainak eléréséhez. A mi finom Shape Shake Megfelelő mennyiségben látja el testét fehérjével. A L-karnitin tökéletes edzéshez és fehér chia mag nagyszerű extra tápanyag-ellátást kap az étrendjéhez.
Receptek fahéjjal
A fahéj egyszerűen finom. Ön is ezen a véleményen van? Vessen egy pillantást a mi kedvenc receptek fahéjjal és csökkentse a kalóriafogyasztást felül.
Alacsony szénhidráttartalmú alma morzsolódik
Az almamorzsánk olyan jó, mint egy almás pite a sütőből! Velünk fehérje fagylalt élvezhet egy csábító gombóc fagylaltot is mentes a bűntudattól.
Fahéjcsillag recept
Nincs karácsonyi sütik nélkül! Ezzel a recepttel nagyon egyszerűen és a mi receptünkkel elkészítheti az idei fahéj csillagokat Christmas Edition fahéj alakú shake megteheti a cukor egy része nélkül, anélkül, hogy feladná édes fahéj.
Keleti tabouleh
Fahéj sós tányéron? Próbáld ki, meg fog lepődni az eredményen! A tabouleh számos változatot ismer be. Ez a saláta édes változatában is finom goji bogyó Y fahéj.
Vegán fahéjas sütik
A sütés nem a te dolgod? Ne aggódj. Ezzel a nyers sütik receptjével meglepheti barátait és idegeneit karácsonykor. Val vel csak 7 összetevő. Sütő nélkül.
Infographics
A fahéjat a fahéjfák kérgéből állítják elő. Ennek a fűszernek a legnépszerűbb fajtái Ceylon és a cassia fahéj. Az alábbi infografikán további érdekes tényeket talál a fahéjjal kapcsolatban:
Következtetés
A fahéjat régebben a barna arany és nagyon népszerű volt fűszerként. Jelenleg kiváltságos helyet foglal el az ételek tavaszi konyhájában. A fűtő tulajdonságok a fahéj kellemes közérzetet nyújt Önnek az év leghidegebb hónapjaiban. Ha a ceiloni fahéj aromáját és ízét belefoglalja az ételébe, akkor ellenállhatatlan lesz karácsonyi jegyzet receptjeire.