amilyen

A magas önértékelés elengedhetetlen ahhoz, hogy jól érezd magad és boldog légy. Azonban néha nem olyan könnyű a magasban vagy a megfelelő szinten tartani, hogy ez megtörténjen. Hogyan lehet növelni? Először is, megtanulni elfogadni önmagát olyannak, amilyen. Miután ezt elérte, látni fogja, hogyan javul minden.

Nagyon nehéz feladat lehet elfogadni önmagad olyannak, amilyen vagy A világ miatt élsz Összehasonlítások, a gúnytól való félelem, a színlelés, hogy jól vagy, bizonyos módon cselekszel, hogy elfogadják ... Mindez a végén kimerítheti, mert nem te vagy! Meg akarja változtatni? Ezután figyeljen a következő tippekre.

Tanulja meg elfogadni önmagát úgy, hogy meghallgatja magát

Ha nem hallgatsz magadra, honnan tudhatod, hogy mit szeretnél? Fordítson süket fülre arra, amit a belseje kiált nagyon káros viselkedés lehet az Ön számára. Nem hiszed el? Nézd meg ezt a példát ...

Sokszor érzi azt a vágyat, hogy nemet mondjon arra a kérésre, amelyet megfogalmaztak, de nem érzi magát semmihez. A megtorlástól való félelem, a "rossz megjelenés" vagy az ön hozzáállásának elutasítása miatt azonban, arra kényszeríted magad, hogy tedd azt, amiért nem szeretnél felelősséget vállalni.

Előfordulhat, hogy egy alkalommal így cselekedve nem tartja komolyan. De mi történik, ha megadod magad, és kezdettől fogva nem helyezed előtérbe a kívántakat? Még sokan megérkeznek.

Érezni fogja, hogy kihasználnak téged, néha még el is érzed magad a tennivalóktól. Mindazonáltal minden "igen" -nel többe kerül, ha visszamondja a lépéseit, hogy kimondja azt a "nem" -t, amelyet annyira el akar hagyni.

Tanuld meg elfogadni önmagadat tagadásaiddal, ne félj tőlük. Joga van elmondani, amit gondol, kifejezni kívánságait. A félelem, amelyet alaptalannak érzel, a közérzeted az első.

Életében voltak hibák, de sikerek is

Bizonyára, ha visszafordítja a szemét, jobban figyel azokra a hibákra, hibákra és többszörös helyzetekre, amelyek miatt az arcod elkezdi színezni a paradicsom színét. Mindazonáltal, elfelejt sok olyan körülményt, amelyekben hatalmas sikert aratott.

Miért adsz első helyet annak, ami miatt rosszul érezted magad? Sőt, a hibák lehetővé tették a tanulást! Tehát lehet, hogy nem is rossz dolog.

Tanulja meg elfogadni önmagát, elkerülve, hogy ilyen keményen viselkedjen magával. Nem érdemled meg, és nem is minden negatív. Mindig van valami pozitív, amit minden tapasztalatból levonhatunk. Figyelje meg perspektívával. Tényleg ennyire negatív?

Egyedülálló ember vagy

Igen, hiteles ember vagy, egyedülálló ezen a világon. Ez valami olyasmi, ami tetszik, amikor más, erős személyiségű embereket lát. Azonban nem hagyja abba összehasonlítani önmagát másokkal.

Valaki egyedülálló nem hasonlítható össze, mert tehetségük és képességeik, személyiségük vagy létmódjuk soha nem fog megfelelni senki másnak.

Az összehasonlítás időpazarlás és az önbecsülés nagy ellensége. Ha túlságosan összehasonlítja önmagát, akkor károsíthatja az önértékelését, így nagyon nehéz újjáépíteni. Ezért javasoljuk, hogy tanulja meg elfogadni önmagát olyannak, amilyen, hibáival és erényeivel együtt.

Felhatalmazza tehetségét, hozza ki azokat a részeit, amelyeket nem elnyom az otthona kényelmében, hanem a társadalmi szférában, mert attól tart, hogy elutasítják. Ha hangosan nevetsz, tedd meg; Ha szeretsz viccelődni, tedd meg. Bármely saját, ami jól érzi magát és amellyel azonosul, legyen büszke rá.

Nem kell elrejtőznöd magad elől, ne színlelj! Ugyanúgy járj el, mint azok az emberek, akikre felnézel. Hozza ki tulajdonságait, még akkor is, ha meglepett és meglepett arcokat kezdenek el másokban. Ne hagyd, hogy ez megállítson. Ne legyen zavarban! Tanuld meg elfogadni önmagad olyannak, amilyen vagy, minden szempontból és anélkül, hogy valaki más akarna lenni, mint te magad.