Tanuld meg felismerni az étkezési rendellenesség jeleit

Túl sokat vagy keveset eszel, és nem tudja uralkodni magán? Ne játsszon az egészségével! Ezek és más, az étellel kapcsolatos viselkedések nem ártalmatlan szokások, hanem valódi betegségek, amelyek zavarják a mindennapi életet és nagyon súlyosak lehetnek. Elengedhetetlen, hogy megtanulja felismerni őket, hogy orvosolni tudja őket, még mielőtt késő lenne.

rendellenesség

Amikor a 17 éves Adela fogyókúrás fogyókúrát folytatott (bár nem volt túlsúlyos), családja a tizenéves lányok divatjának tulajdonította, hogy szuper sovány. De amikor elutasította az ételt, mert "nagyon kövér volt", bár egyre alacsonyabb lett, anyja riadt volt, és orvoshoz vitte. Több vizsgálat után az orvos étkezési rendellenességek (vagy étkezési rendellenességek) szakorvosához irányította, aki megállapította, hogy Adela anorexia nervosa-ban szenved. A megfelelő kezelésnek és annak a ténynek köszönhetően, hogy édesanyja gyorsan cselekedett, Adela képes volt legyőzni a problémáját, és ma súlya normális, bár tisztában van azzal, hogy nem elhanyagolható. És az, hogy az étkezési rendellenességek, ha nem kezelik őket időben, súlyos egészségügyi problémákat okozhatnak, és akár halált is okozhatnak.

Az étkezési rendellenességek jelenleg emberek millióit érintik. Mind a férfiak, mind a nők szenvednek tőlük, bár a nőknél gyakrabban fordulnak elő; és általában serdülőkorban kezdődnek, bár néha később vagy gyermekkorban alakulnak ki. Annak érdekében, hogy pontosabb képet kapjon a probléma nagyságáról, adunk néhány statisztikát (bár az adatok az Egyesült Államoké, a probléma meghaladja a határokat és minden országban érinti az embereket):

    Körülbelül 25 millió, minden életkorban és nemben szenvedő ember (az Egyesült Államokban) szenved valamilyen étkezési rendellenességben.

Mint észrevehette, ez a fajta rendellenesség elterjedtebb, mint amilyennek látszik. Számos tényező kiválthatja őket, többek között a stressz, a kultúra, a biológia, a családi szokások és a társadalmi nyomás, hogy vékonyak legyenek. A leggyakoribbak az anorexia nervosa, a bulimia nervosa és a mértéktelen étkezési rendellenességek. Lássuk őket most egy kicsit részletesebben:

Ideges étvágytalanság.
A szenvedőkben abnormális félelem alakul ki a hízástól, és kövérnek tekintik magukat, annak ellenére, hogy veszélyesen vékonyak. Az étkezés ellenőrzése rögeszmévé válik, és étkezésük néhány „nem hizlaló” étel nyomára korlátozódik. Gyakran kényszeresen sportolnak, sőt fogyókúrás tablettákat is szednek. De néha megeszik, mindig extrém fogyókúra, hányás, hashajtókkal és vízhajtókkal való visszaélés követi őket. Depressziót, szorongást és öngyilkosságot is érezhetnek.

Jellemző tünetek:

  • Rendkívüli fogyás, amelyet néha nagyon bagós ruhákkal próbálnak elrejteni.
  • A hízástól való félelem.
  • Torz testkép (mindig kövérnek látszanak) és alacsony önértékelés.
  • A menstruáció rendellenességei vagy annak hiánya nőknél.
  • Rendkívül korlátozott étrend.
  • Vonakodás a normális, egészséges súly fenntartása iránt.

A betegség előrehaladtával egyéb tünetek jelentkezhetnek, amelyek a következők lehetnek: csonttömeg (csont) csökkenése, száraz és fakó bőr, törékeny haj és körmök, székrekedés, alacsony vérnyomás, lassú pulzus, agykárosodás, vérszegénység, szívproblémák, szőrnövekedés a test, nagy érzékenység a hidegre, az évelő fáradtság, az izomgyengeség és a meddőség.

Bulimia nervosa.
Gyakori és ellenőrizhetetlen ciklusok jellemzik: a beteg nagy mennyiségű ételt eszik, majd kényszerű hányással, hashajtókkal való visszaéléssel, túlzott testmozgással vagy böjtöléssel (néha mindennek kombinációjával) kompenzálja. Ezeket a ciklusokat meg lehet ismételni hetente többször, és néha naponta többször is.

Az anorexiához hasonlóan az érintett is egészségtelen félelmet érez a hízástól, mindenáron fogyni akar (még akkor is, ha nincs rá szüksége), és torz a testképe. Fogyás céljából néha visszaél a fogyókúrás tablettákkal. Az étvágytalanságtól eltérően a személy nem túl vékony. Súlya normális, sőt néha kissé túlsúlyos is. Viselkedése titkos, mivel a probléma része a szégyen és a düh vagy a düh érzése, ami miatt vonakodik elismerni problémáját. De a bulimia nem halálos ítélet: a helyes kezelés megállíthatja a ciklust.

Tünetek, amelyek jellemzik.

  • Depresszió, szorongás és ingerlékenység.
  • Visszavonás a családtól és a barátoktól.
  • Krónikus torokgyulladás és irritáció.
  • A fogszuvasodás és nagyon érzékeny fogak kopott zománccal, a hányás okozta gyomornedv állandó kitettsége miatt.
  • Gastroesophagealis reflux (gyomorégés).
  • Székrekedés, bélfájdalom és irritáció.
  • Szabálytalan menstruáció.
  • A hányás és a hashajtók okozta folyadékvesztés kiszáradása.
  • Nagyon alacsony vagy nagyon magas nátrium-, kalcium-, kálium- és egyéb ásványi anyagok, amelyek szívrohamhoz vezethetnek.

Fogyasztási zavar.

A táplálkozási rendellenességek közül a leggyakoribb, és a következők miatt fordulhat elő: stressz, szorongás, depresszió vagy egyszerű unalom. A személy elveszíti étkezése felett a kontrollt, kényszeresen, néha éhség nélkül eszik. A bulimiától eltérően nem hány, nem ürít, nem gyakorol vagy böjtöl, és ennek következtében túlsúlyos vagy elhízott. Emiatt nagyobb a kockázata a szív- és érrendszeri betegségek és a magas vérnyomás kialakulásának. Gyakran tapasztalja a bűntudat, a szégyen és a gyötrelem érzését, ami újabb megharapáshoz vezet.

Ami a kezelés?

Az étkezési vagy étkezési rendellenességek súlyos betegségek, amelyek fizikai és mentális orvosi kezelést igényelnek, mivel okaik genetikai, biológiai, viselkedési, pszichológiai és társadalmi tényezők összetett kölcsönhatása. Ha úgy találja, hogy étkezési szokásai befolyásolják életét, egészségét, közérzetét vagy koncentrálóképességét, haladéktalanul forduljon orvoshoz. A leghatékonyabb kezelés általában a pszichoterápia (gyakran a családi terápiát is beleértve) kombinálása a gyógyszeres kezeléssel és a táplálkozási igényeinek megfelelő szakmai figyelemmel.

Fontos: pozitív képet kapjon magáról!
Anélkül, hogy figyelmen kívül hagyná az alapvető orvosi ellátást, ha étkezési rendellenességben szenved, segítsen küzdeni az önértékelésének emelésével. Ahelyett, hogy kritizálnád a tested, próbálj meg gondolni azokra a jó dolgokra, amelyeket tehetsz érted (járni, futni, táncolni, lélegezni, aludni, nevetni ...), és összeállít egy listát azokról a tulajdonságokról, amelyek tetszenek önmagadban nem függenek össze a testsúlyoddal. Keressen olyan ruhákat, amelyek jól illenek hozzád, és amelyek növelik erősségeidet és minimalizálják gyengeségeidet. Mindenekelőtt tanuljon meg szeretni önmagát, és kényeztesse testét. Ha elfogadja magát olyannak, amilyen, magabiztosan viselkedik és fogékony az új ötletekre, akkor elégedettnek érzi magát. És ez is fegyver az evészavarok ellen!