Könnyű lépésről lépésre hastánc kezdőknek
A hastánc egy ősi közel-keleti táncstílus, amely sokoldalú és egyedi. Ez is nagyszerű módja lehet felébreszteni a partnerét, vagy egy jó módja annak, hogy kapcsolatba lépjen barátaival. A hastánc az észak-afrikai és a közel-keleti hagyományos táncok népi lépéseinek különböző keverékeit tartalmazza. A láb mozgatásának elsajátítása elengedhetetlen a mozgások helyes végrehajtásához. A láb mozgását állandó gyakorlással lehet javítani, ugyanúgy, mint a kar mozgását, az ütemet és az irányváltást.
Íme a hastánc útmutató kezdőknek a hastáncban:
Öltöztetős: hasi rész - Keressen stílusos és modern ruhákat, de ügyeljen arra, hogy kényelmesek legyenek. A hosszú, laza szoknyák ideálisak lennének.
Egy kicsit zene: győződjön meg róla, hogy a hastánc zene a Közel-Kelet. Ez a zene segít megtanulni a hastánc ritmusát. Próbálja meg tanulmányozni és megérteni a közép-keleti zene ritmusát.
Használja a vállát: Ha már jól érzi magát a fej mozgása, használja a vállát. Emelje előre a vállát előre és hátra, a bal vállát hátra, miközben jobbra mozog, majd a bal vállát előre mozogva, miközben jobbra hátra mozog. Fokozatosan növelje a sebességet, hogy érezhesse a bordájára gyakorolt hatást.
Dolgozzon a bordákkal: Próbálja meg csúsztatni a bordákat egyik oldalról a másikra csípője használata nélkül. Csúsztassa a bordákat jobbra és balra, majd csavarja ezeket körbe.
A has tekerése: A has tekercs a legnépszerűbb stílus a hastáncban. Nyújtsa ki a felső és az alsó felét. Először engedje el a hasa felső részét, majd az alsó részét. Indítson lassan, és fokozatosan növelje a sebességet, amíg természetesnek és könnyűnek nem tűnik.
Videók az alapvető lépésekkel
Cristina Arribas ebben az új videóban elmagyarázza az elmozdulást, amelyet a pont lépésben foglalnak össze, amely viszont három lépésre oszlik, pont előre, és hátra. Ez a három alapvető lépés minden hastáncban.
Ez az utolsó egy táncakadémia videó oktatósorozat, amely az alaptanfolyam folytatása, ahol új lépéseket tanítanak, és folytatják azokat, amelyeket már megtanítottak az előző videókban, például a másfél, az egyiptomi, a teve, a csillogás.