Tanuljon meg szörfözni a helyes utat ezekkel az egyszerű tippekkel.

Ha kijavítja ezeket a gyakori hibákat, amelyeket a legtöbb szörfös az első napjainkban elkövet, akkor szörfözésében nagy fejlődést fog észlelni.

A Stomp it toturials srácai hozzák el ezt a videokorrekciót, amely tökéletes a kezdő szörfösök technikai hibáinak elemzéséhez.

kijavítani

Ebben Alejandro, a Kelj fel szörfözni Nicaraguában, elemzi a hibákat, és tanácsokat ad a technika javításához és

Mert Tanuljon meg szörfözni, mint a legtöbb sportban, az is az erőnél fontosabb technika.

Ha mindkettőt kombinálod, akkor tej, de A technika a legfontosabb, mert az, amely segít az erőt az asztalra vinni.

Ezek a gyakori hibák Mit csinál mikor kezdő szörfös megtanulni szörfözni:

  • Nem hatékony evezés
  • Térdrel állva
  • A lábak helyzete az asztalon
  • Rossz csípő helyzet
  • Az érintkezés elvesztése szivattyúzáskor
  • Mellkas rossz helyzetben
  • A karok őrültek

Szerinted melyiket gyártod? Biztosan többet, mint gondolnád.

Készítsen képeket magáról a szörfözésről, és alaposan elemezze magát.

Ezek az egyszerű trükkök nagyon hasznosak lesznek hogy megtanuljon szörfözni és biztos nagy javulást fog észrevenni.

Szeretne szörfdeszkát, és nem tudja, melyiket válassza?

👇 Itt a válasz

1. Nem hatékony evezés

Nagyon gyakori hiba az induló szörfösöknél, és ez nagyon megnehezíti a hullámok megfogását.

Sor túl alacsony vállakkal és túlzott oldalirányú mozgással, ami csökkenti a deszka stabilitását. A tábla lengése miatt elveszíti a tehetetlenségét, és nem képes elérni a sebességet ahhoz, hogy elkapja a hullámot.

Keresse meg azt a pontot, ahol a tábla egyenesen a vízen van, anélkül, hogy a hegy túlságosan kilógna.

Emelkedett mellkassal és ívelt háttal kell evezned, hogy át tudd adni az összes erőt a karjaidról a táblára. Fogja a karját a lehető legmesszebbre az evezéshez, de ne kényszerítse a mellkas leeresztésére.

Ha összetartja a lábait és enyhe nyomást gyakorol a combjára, a deszka stabilabb marad és nagyobb sebességet kap.

2. Térdrel állva

Nem annyira az erő, mint a technika kérdése.

Nyilvánvaló, hogy a fizikai forma fontos tényező lesz, de a megfelelő technika megtanulása sokkal könnyebb lesz.

Kövesse ezeket három lépés a felálláshoz és apránként egyre gyorsabbá teszik őket addig váljon egyetlen mozdulattá.

  • Helyezze a kezek a váll alatt és nyújtva a karjait a könyök reteszeléséhez, tartsa a súly a kezeden hogy segítsen a hullámba kerülni.

Ne fogja meg a táblát a szélén, ez pazarolja az időt.

  • Ha egyszer ebben a helyzetben van, forgassa el a vállát és a csípőjét. Helyezze a hátsó lábát a deszka hátuljára, kissé hajlítva a térdét.

Használja ki a karjai közötti hézagot, hogy áthaladjon a elülső láb pozíciójához, amennyire csak lehetséges.

Amikor beteszi a lábát, használja az alkalmat, hogy betegye a lábát súly rajta. Ha testtömegét a tábla elejére helyezi, könnyebb lesz a hullámba kerülni.

Ennek mennie kell 45 ° -os szögben kell elhelyezni hogy el tudja forgatni a csípőjét és növelje a stabilitást.

Nagyon fontos, hogy a testét forgatva tartsa, hogy szabad hely legyen az első láb elhaladására

3. A lábak helyzete az asztalon

A "állás«, A lábak szétválasztása egy másik fontos tényező, amelyet figyelembe kell venni.

igen, ez az túl széles, a tábla stabil lesz, de nem tudja helyesen elhelyezni testét a hullám megmozgatásához. Nagyon nehéz lesz egyszerre forgatnia a vállát és a csípőjét, hogy alapállásban lehessen.

igen, ez az nagyon rövid eltemetik a farkát, lelassul, és nem éri el a kellő sebességet.

4. Rossz csípő helyzet

A alapállás, Ezt kell elfogadnunk legtöbbször, amikor a hullámon vagyunk. Minden manőver ebben a helyzetben kezdődik és végződik.

Ennek elérése érdekében nagyon fontos fenntartani válla a hegyéig táblázat eléréséhez és ennek eléréséhez szükséges, hogy a csípő kissé előre forog. Tartsd a alacsony test a nagyobb stabilitás érdekében.

Hajlítsa a hátsó térdet befelé hogy a csípő szükség szerint el tudjon forogni.

Ebben a helyzetben sokkal könnyebb lesz irányítania a táblát, mozgatni a testét oda, ahová akarja, sebességet generálni ...

5. Szivattyúzáskor elveszíti az érintkezést a táblával

Ha már talpon vagy a falon van, gyorsaságot szeretne fejleszteni a szörfözéshez.

Nagyon gyakori hiba az, hogy úgy ugrálunk, hogy az első láb elveszíti a kapcsolatot a táblával, hogy az ne süllyedjen el és ne veszítse el a hullámot.

Használja a egész testének meghosszabbítása és hajlítása, hogy létrehozza ezt a mozgást és sokkal folyékonyabbá tegye.

6. Tartsa a mellkasát rossz helyzetben.

Mint korábban mondtuk, az alaphelyzetet fogjuk elfogadni legtöbbször.

Ahhoz, hogy megszerezd, meg kell tartanod a kissé hajlított test az első lábon, de nem túl sokat. Kövesse a 4. pontban szereplő tanácsokat annak eléréséhez.

7. A karok őrültek

A karok alapvető elemei a szörfözésnek. Szükséges mozgassa őket, de irányítással.

A túlzott ringatás elveszíti a stabilitás és az irányítást a tábla felett.

A mozgását mindig az alapállásból kezdje, úgy, hogy a vállak a hegy felé vannak összpontosítva, és irányítással és folyékonysággal mozgassuk őket hirtelen mozdulatok nélkül, mindig visszatérve az eredeti helyzetbe

Ha kétségei vannak arról, hogyan lehet jó alappozíciót szerezni, vizualizálni ezt a lassan felvett videót Mick Fanningről, és láthatja a test helyzetét a fordulatok között.

A szörfözés megtanulása bonyolult és sok odaadást igényel, de az elégedettség óriási.

Keresed a legjobb nedvesruha?

Javasoljuk, hogy ön vessen egy pillantást a «Szörf nedvesruha útmutató«, Ahol megtalálhatja az összes költségvetés modelljét és azok jellemzőit

Ha szörfözni kezd, olvassa el ezt a bejegyzést SOFTBOARDS: Tanuljon meg gyorsabban szörfözni