Szeretném megosztani tapasztalataimat HÓNAP GYORS.
Alig több mint egy éve kutatom ezeknek a böjtöknek magamra gyakorolt hatását, és sok szempontból valódi ajándékot jelentenek számomra.
Ezekben 4 holdfázis (Új vagy fekete hold, telihold és mindegyik hold 11. napja) nagyszerű lehetőségünk van mirigy- és anyagcsere-rendszereink újbóli beállítására, emellett emésztőrendszerünknek pihenést biztosítunk; amellyel, ha manapság böjtölünk, megkönnyíthetjük ezt a folyamatot.
Ezek 4 holdfázis Ezek a napok a rendszerünk, a fizikai testünk kiigazítására és megtisztítására, de önmagunk energetikai, mentális és érzelmi szinten történő összehangolására vagy összehangolására is.
Hatással vannak a mi menstruációs ciklus és a mi egyensúlyunkban is a Holdközpontok ciklusa.
Személy szerint ezek a böjtök segítenek visszatérni az egyensúlyomhoz, mivel ezek végrehajtása azt jelenti, hogy azonnal a középpontomba viszek, megálljak, mert megváltoztatják a ritmusomat !, Képes vagyok nagyobb mélységgel megfigyelni magam és önreflexiót, a könnyedség és csend, amikor ez elvisz.
Mintha lelassítanának, de nem a lustaság állapotára utalok, hanem saját ritmusukat változtatják meg, hogy tudatosabbak legyenek önmagunkban; vagyis kivesznek minket az automatikus pilótából, és ebben a változásban mindent mélyebben és részletesebben láthat.
Ezenkívül segít szinkronizálni a holddal és a természet ritmusával.
A Holdgörcsökről itt talál további információt:
Az Ön által követett étrend típusa és az étellel való viszonya tükröződik a böjtöléssel kapcsolatos tapasztalataiban, és többé-kevésbé kihívást jelent számodra, ezért nagyon fontos, hogy bár mindegyiknek van sajátos böjtje a holdfázisok közül mindig hallgassa meg önmagát, a saját aktuális valóságának és tevékenységi szintjének, valamint személyes ritmusának megfelelően.
Mivel nem ugyanaz az egészséges táplálkozás és a böjtöléssel és a monodieták tisztításával kapcsolatos korábbi tapasztalataink, mint még soha.
Ez egy folyamat, és apránként épül.
Az ideális az, ha a lehető legtöbb holdböjtöt végezzük minden holdhónapra (összesen 4 böjtöt), de itt is nagyon fontos, hogy ismét meghallgassuk önmagunkat önmagunkhoz, jelenlegi valóságunkhoz, az igényekhez és követelményekhez viszonyítva. napja; mert nem ugyanaz a menstruációval lenni, mint nem lenni vagy terhes, vagy az utazások közepén, vagy túlterhelt munkával stb.
Vannak módok arra, hogy a holdböjtöket alkalmazhassuk az állandó változásokhoz, amelyekben találjuk magunkat, és hagyjuk magunkat áramolni a saját ritmusainkkal.
Meghívlak mindenkit (beleértve a férfiakat is), hogy megtapasztalhassátok ezeket a Hold-gyorsokat.
Igazi csoda, amely lehetővé teszi a saját önhangolódást!.
Május 9-én, szombaton a Kundalini jóga tanításai és saját tapasztalataim alapján workshopot tartok a LUNAR FAST-ról.
A műhelyről további információkért kattintson ide: