• KATEGÓRIÁK
    • Művészet
    • Tudományok
    • Képregények és Manga
    • Szótárak és nyelv
    • Üzlet és gazdaság
    • Életmód és szabadidő
    • Gasztronómia
    • Illusztrált könyv (dohányzóasztal)
    • Könyvek más nyelveken
    • Gyerekek könyvei
    • Ifjúsági irodalom
    • Irodalom és irodalomtudomány
    • Elme, test és szellem
    • Alternatív termék
    • Iskolai szöveg, olvasási terv és támogatás
    • idegenforgalom
    • Mások
  • BOLTOK

Kezdjük önmagunkkal. Peru, amely olvas, egy ország, amely változik.

mond

Böngészés minden üzletünkben

Fedezzen fel történeteket, ébressze fel képzeletét, és keresse meg a
válaszokat keres. Több mint 30 000 címünk van.

Mit mond a tudomány, hogy elveszítse a könnyű utat és az egészséget

Ez nem diétás könyv. Ez egy népszerű táplálkozási és elhízási könyv, amely segít a fogyásban és a saját táplálkozási szakemberének lenni. Ebben nem talál nyilvánvaló tippeket és haszontalan tanácsokat, például "a fogyáshoz kevesebbet kell enni és többet kell mozgatnia", de megismerheti a legújabb felfedezéseket és tudományos kutatásokat, amelyek közül néhány meglepő és kevéssé ismert, amelyek te a túlsúly leküzdésének kulcsai vigyázz az egészségedre. A legújabb tanulmányok alapján a munka a következő kérdésekre kínál választ: Mi az, ami valójában kövér és mitől fogyunk? Mi a legegészségesebb étkezési mód? Milyen más viselkedés befolyásolja a túlsúlyt és az elhízást? Hogyan lehet könnyedén lefogyni és hosszú távon fenntartani a súlyát? Mit jelent valójában a jó étkezés? Hogyan kell megtervezni és megszervezni az étkezéseket? A fogyás és az egészséges táplálkozás nagyon kielégítő és könnyebb lehet, mint gondolnád, ha megfeledkezünk a divatos diétákról és az elavult tanácsokról, és követjük a tudomány mondanivalóját.