- Link másolása
Veganizmus és nyers veganizmus
Ez ismerősnek tűnik számomra. Ciudadano García délutánjai, Aitor Sánchez García, dietetikus és táplálkozási szakember, a My Limp Diet blog írója elmagyarázza, hogyan kell megfelelően betartani a vegán étrendet, és mi a nyers veganizmus. Miért nem akar egy nyers vegán ételt melegíteni? Hogyan esznek hüvelyeseket?
Táplálkozási szakemberünk mesél a spirulináról is, amely nagyon népszerű kiegészítőként, főleg vegetáriánusoknál és vegánoknál, mert B12-vitaminra van szükségük.
- Tart
- Részvény
- Link másolása
Szuperélelmiszerek
Aitor Sánchez García, dietetikus és táplálkozási szakember, a My Limping Diet blog írója elmagyarázza, hogy mi a szuperélelmiszer. Ez ismerősnek tűnik számomra. Ciudadano García délutánjai. Lehetnek-e szuperételek azok a funkcionális ételek, amelyek tápanyagokat adnak hozzá vagy távolítanak el azok javítása érdekében?
Az Aitor azt tanácsolja nekünk az úgynevezett szuperélelmiszerek fogyasztásakor, hogy vegyük figyelembe a mennyiséget, kerüljük a csodálatos tulajdonságokat és adjuk meg a globális étrendnek a megérdemelt fontosságot.
- Tart
- Részvény
- Link másolása
Rovarok, az Európai Parlament innovatív ételei
Az Európai Parlament a héten jóváhagyta az innovatív élelmiszerekről szóló rendelettervezetet a piacra lépés folyamatának felgyorsítása érdekében. A rovarokat ebbe a kategóriába sorolták. Szakértők szerint táplálkozási tulajdonságai miatt ez lesz a jövő egyik legfőbb étele. Valójában hazánkban a tücsköket emberi fogyasztásra nevelik.
- Tart
- Részvény
- Link másolása
Tejerina megerősíti, hogy nincs ok a spanyoloknak a fogyasztási szokások megváltoztatására
Kétségtelenül a hét egyik beszédpontja itt Spanyolországban, és a világ számos más helyén is: a WHO jelentése a rákról, valamint a vörös és a feldolgozott húsról. Tejerina elmondta, hogy a spanyoloknak nincs oka megváltoztatni fogyasztási szokásaikat.
- Tart
- Részvény
- Link másolása
A feldolgozott hús rákot okozhat
A nap egyik híre a bejelentés, miszerint a WHO megállapította, hogy a feldolgozott hús rákkeltő az emberre és valószínűleg a vörös hús is. Ez a következtetés a Nemzetközi Rákkutató Ügynökség által kiadott tanulmányban.
- Tart
- Részvény
- Link másolása
Diéta és táplálkozás: A méz tulajdonságai
Aitor Sánchez García, dietetikus és táplálkozási szakember, a My Limping Diet című blog írója a Nemzeti Rádió műsorában ismerteti a méz tulajdonságait. Ez számomra ismerősen hangzik. Ciudadano García délutánjai.
¿Jobb a méz vagy a cukor? Honnan tudhatom, mi az igazi méz? Hogy van a nyers méz? Mindenki elviszi? Miért nem válik rosszul? Tényleg jó köhögésre? Vegye figyelembe Aitor Sánchez táplálkozási szakemberünk tanácsát! (2015.10.20.).
- Tart
- Részvény
- Link másolása
A rovarok fehérje értéke nem hasonlítható össze a nagyobb állatokéval
- Így mondja a spanyol Endokrinológiai és Táplálkozási Társaság
- Elutasítják, hogy más fehérjeforrásokat helyettesíthetnének
- A rovarok mintegy 2 milliárd ember étrendjét egészítik ki
- Tart
- Részvény
- Link másolása
A bolygó majdnem minden harmadik lakosa alultáplált
A bolygó majdnem minden harmadik lakosa alultápláltságtól szenved, összesen 2 milliárd ember. A másik oldalon paradox módon 1,9 milliárd felnőtt van túlsúlyos vagy elhízott. Ezt a történetet sajnos elmeséli az Akció az éhség ellen és a gyerekek megmentése című nemrég bemutatott közös jelentés. Hat millió gyermek halt meg a bolygón 2013-ban megelőzhető okok miatt, például 3,1 millió alultápláltság miatt halt meg, ami napi 8500 gyermeket jelent.
- Tart
- Részvény
- Link másolása
Adalékanyagok és ultra-feldolgozott élelmiszerek
Aitor Sánchez García, dietetikus és táplálkozási szakember, a My Limping Diet című blog szerzője beszél velünk a Nemzeti Rádió műsorában. Ez nekem hangzik. A híres Ciudadano García délutánjai mini-dokumentumfilm amit Hollandiában kb egy fiú, aki egy hónapra feladja a cukrot, az alkoholt és az adalékanyagokat. Mi a véleményed az ötletről? Célszerű? Mik azok az adalékanyagok? ¿Mik az E számok? ¿És a szulfitok és nitrátok?
- Tart
- Részvény
- Link másolása
A FAO védi a szociális védelmi programokat
Naponta 40 000 ember hal éhezésben a bolygón. Ezen a kedden a FAO bemutatta éves jelentését, és megvédte a szociális védelmi programok hatékonyságát a szegénység csökkentése érdekében. José Esquinas Alcázar, a FAO Élelmezési és Mezőgazdasági Etikai Bizottságának elnöke a kulcsot adja a szegénység körforgásának megtöréséhez.
- Tart
- Részvény
- Link másolása
Az elhízás problémája Spanyolországban, vizsgálat alatt
Spanyolországban minden hatodik felnőtt elhízott, és több mint minden második túlsúlyos. A gyermekek túlsúlyos aránya szintén magas: a fiúk 26% -át és a lányok 24% -át érinti. Az elhízásról, a táplálkozásról és a mediterrán étrendünkről Dr. Alfonso Calle-val, a madridi San Carlos Klinikai Kórház Endokrinológiai és Táplálkozási Szolgálatának vezetőjével és Laura Carreño Enciso táplálkozási dietetikussal, a spanyol műszaki tanácsadó bizottság tagjával beszélgettünk. Dietetikusok-Táplálkozástudományi Alapítvány (FEDN) és a Castilla y Leóni Táplálkozási Dietetikusok Főiskolájának elnöke. Ezen kívül Luis Manuel Fernández mesél a tejtermékek szedésének előnyeiről (15/05/15).
- Tart
- Részvény
- Link másolása
Milyen szórakozás gyümölcsöt enni!
- Milyen szórakoztató a gyümölcs fogyasztása! Ez egy illusztrált történet gyerekeknek
- A történet játékra és gyümölcsök élvezésére ösztönzi a kicsiket
- Szerzője tippeket ad nekünk, hogy megtanítsuk a gyerekeket az egészséges táplálkozásra
- Tart
- Részvény
- Link másolása
A szív- és érrendszeri betegségek elleni inuitvédelem genetikai
- Így ellensúlyozzák a magas állati zsírtartalmú étrend káros hatásait
- Az omega 3 fogyasztása genetikai mutáció nélkül nem magyarázza ezt a védelmet
- Tart
- Részvény
- Link másolása
Nagyszülők unokáikat támogatják
Macarena Céspedes, az Educo civil szervezet kampány- és érdekképviseleti vezetője elmondja, hogy a válság hogyan sújtotta elsősorban a felnőtteket és a gyermekeket. És most a nagyszülőkhöz is eljut, akik félpanziót adnak maguknak, hogy segítsenek szeretteiknek, elhanyagolva saját szükségleteiket (2015. 09. 17.).
- Tart
- Részvény
- Link másolása
Olívaolaj az emlőrák megelőzésére
Az étel kulcsfontosságú a betegségek megelőzésében. Kimutatták, hogy a mediterrán étrend kétharmadával csökkenti az emlőrák kialakulásának kockázatát. A Carlos III Egészségügyi Intézet klinikai vizsgálata napi négy evőkanál extra szűz olívaolaj bevételét javasolja.
- Tart
- Részvény
- Link másolása
A nyári kilók leadása
Sagrario Giménezzel beszélünk. Orvos és táplálkozási szakértő, és eljön a programba, hogy egy nagyon gyakori témáról beszéljen, amikor visszatérünk a nyaralásról: a nyár után meghízott kilók leadása. Hogyan lehet megszerezni? Vannak csoda diéták? Vannak-e valamilyen kockázata az egészségünknek? (15/03/15).
- Tart
- Részvény
- Link másolása
Táplálkozás: 10 blog, amelyet nem hagyhat ki
- A legjobb táplálkozási blogok turnéja Spanyolországban
- 10 blog, amelyek segítenek kialakultabb és kritikusabb vélemény kialakításában
- Tart
- Részvény
- Link másolása
Gyermekek és szülők a konyhába a "Chep Pepo" -val, hogy megtanuljanak egészségesen étkezni
- A 'Chef Pepo' egy gasztronómiai és oktatási projekt főszereplője
- Célja a gyermekek és a szülők, hogy megtanulják egészségesen étkezni és főzni
- A cél, a haute konyha és az egészség egyesítése a rossz szokások megszüntetése érdekében
- A Pepo megtanítja nekünk, hogyan kell paradicsomlevest főzni koktélokkal
- A gyermekkori elhízás Spanyolországban eléri a 7 és 8 év közötti gyermekek 43% -át
- Tart
- Részvény
- Link másolása
Pepo szakács: Kókuszdióval készült paradicsomleves receptje
A „Chep Pepo” egészséges tanácsokat kínál nekünk, hogy a gyermekek és a szülők egészségesen étkezzenek. A Pepo egy egyszerű és tápláló receptet ad nekünk, amelyet családként kell elkészíteni. A gazdag paradicsomleveshez kókuszdióval és gyümölcstartárral !
- Torrelodones CF - Táplálkozás
- Helyezze vissza az edzést vagy a versenyt a GEO Nutrition
- A tizenéveseket eleget tanítják a táplálkozásra
- Szuperételek és egészséges snackek, amelyek tökéletes egyensúlyt keresnek a táplálkozás és az íz között -
- Mikroelemek alkalmazása parenterális táplálkozásban a spanyol kórházakban