Táplálás

• Túlsúly és elhízottság:

táplálás

Jelenleg társadalmunkban exponenciálisan növekszik. A testzsír felhalmozódása kockázatot jelent az egészségünkre, mivel számos más betegséghez vezet.
Megfelelő táplálkozással, a csoda diéták és termékek elkerülésével segítünk küzdeni ellene.
Élelmiszer-oktatáson alapuló foglalkozásokat tartanak, amelyek az igényekhez, ízléshez, szokásokhoz, lehetőségekhez igazított étrendeket kínálnak.
Segítünk megtalálni egy reális célt, amelyet egész életében fenntarthat és élvezheti a gasztronómiát.

Cukorbetegség, magas vérnyomás, magas koleszterinszint, magas trigliceridszint, vérszegénység, intolerancia, allergia, csontritkulás ...
E betegségek közül sok a megfelelő táplálkozási kezeléssel befejezheti vagy javíthatja a tüneteit, közvetítés nélkül.
Megtanítjuk, hogyan kell helyesen étkezni az egészség javítása érdekében.

A hivatásos sportolók és az amatőrök is egyre nagyobb jelentőséget tulajdonítanak étrendjüknek, sok sikerük és eredményük alapjának, valamint sportteljesítményük javulásának.
A célok eléréséhez kulcsfontosságú a megfelelő hidratálás, az előzetes feltöltés, a megfelelő táplálék-helyreállítás és az ergogén segédeszközök lehetőségének felmérése.
Segítünk elérni a kívánt testösszetételt, a megfelelő étrendet az egyes edzésfázisokhoz, megtervezni az egyes tesztek frissítőit, a megfelelő hidratáltsággal és terheléssel érkezni a versenyre, megfelelően felépülni és tanácsot adni a pótlásra vonatkozóan.

Ez a testösszetétel becslésére használt módszer, amely nagyon hasznos eszköz a beteg egészségi állapotának elemzésére.
Ehhez a hivatalos ISAK technikát alkalmazzák, világszerte szabványosítva.
Ezzel ismert a páciens testvízének, zsírjának, testtömegének, átmérőjének, redőinek és kerületeinek% -a.
Ez segít a sportoló fejlődésének felmérésében, antropometriai céljaik kitűzésében, valamint a táplálkozás és az edzés személyre szabásában.

Nem szükséges megvárni, hogy bármilyen patológia riasztása fellépjen és elkezdhesse az egészséges étrendet, ami életbiztosítás.
Megtanítunk megfelelő és személyre szabott szokásokra, megtörjük azokat a mítoszokat, amelyek nap mint nap kiszorítanak bennünket, és minden kétséget megoldunk.

• BESZÉLGETÉSEK, Konferenciák és műhelyek:

Ha egyesület, iskola, sportközpont, cég vagy ... akkor információkat kérhet tőlünk, hogy alkalmazkodhassunk az Ön igényeihez és költségvetéséhez.
Klinikánkon tanfolyamokat és workshopokat is tartanak. Javasolhat témát, ha érdekel egy adott téma.