Az emberi test helyes működéséhez, a testnek tápanyagok sorozatára van szüksége hogy önmagában nem képes előállítani (kevés kivételtől eltekintve), ezen tápanyagok megszerzésének egyetlen módja az élelmiszer. Ez az oka annak, hogy van néhány a helyes étkezési szokások elengedhetetlenek egészségünk javításához és megakadályozza a számos hiányállapotot.

dietetika

Mivel nincs egyetlen, minden tápanyagot tartalmazó étel, az van nagyon fontos a változatos étrend, hogy az élelmiszerek halmazában ne szenvedjen hiányt, ami rendellenességet okoz a szervezetben. De nemcsak sokféle ételt kell beépíteni az étrendbe, hanem megfelelő arányban is.

Minden étel sajátos tulajdonságokkal rendelkezik, és megfelelőbb elkészítési móddal rendelkezik. Ezért az ételek elkészítésekor fontos, hogy a legjobb érzékszervi tulajdonságokat érjék el, így az íze kellemes legyen, de az is fontos, hogy ne veszítsék el azokat a tápértékeket, amelyeket számukra biztosítani tudnak, például vitaminokat és antioxidánsokat.

Az El Palasiet Thalassoterápiás Intézetben táplálkozási terápiák sorozatát javasoljuk amely segít fenntartani táplálkozási egészségét és megelőzi a következő rendellenességeket:

  • Elhízás és cellulit: térfogatvesztés.
  • A lipidprofil változásai: szív-egészséges menük.
  • Celiac: glutén intolerancia.
  • Cukorbetegség.
  • Lehetséges hiányosságok a vegetáriánusban.