Az idősebb embereknek speciális táplálkozási szükségletekre van szükségük. Fedezze fel a legelőnyösebb ételeket.

emberi táplálkozásról

A népesség elöregszik, és ennek célja az egészség és az önellátás lehető leghosszabb fenntartása mellett. Az öregedési folyamat biológiai, pszichológiai és társadalmi változásokat foglal magában, és nehéz megkülönböztetni, hogy melyek az öregedésből, vagy a különböző környezeti és genetikai tényezőkből származnak. Világos, hogy az életmód és különösen az étrend döntő jelentőségű az egészséggel előrehaladott életkor elérésében. Ehhez a legjobb megoldás a megelőzés, az egészséges szokások népszerűsítése, és minden ember tudatosítása abban, hogy elkötelezettek saját egészségének kezelése mellett.

A kalóriaigényekhez igazodó, kiegyensúlyozott étrend fenntartásának kényelme elengedhetetlen a társadalmunkban gyakori anyagcsere-problémák megelőzéséhez. Ezekkel a táplálkozási szempontokkal kapcsolatban a következő szempontokat kell figyelembe venni:

Isabel López - Élelmiszertudományi és technológiai alapképzés - Oklevél az emberi táplálkozásról és dietetikáról - Advance Medical Consultant Nutritionist