A pálmaolaj 0 milligramm koleszterint és 100 gramm zsírt tartalmaz.
100 gramm pálmaolaj 884 kalóriát tartalmaz, ez az összes napi szükséglet 44% -a.
100 gramm pálmaolaj szénhidrát-, rost-, fehérje-, nátrium- és vízmentes
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: K-vitamint (8,0 µg) vagy E-vitamint (15,94 mg).
Tápanyagok
A pálmaolajban nincs szénhidrát
A pálmaolaj cukormentes
A pálmaolaj rostmentes
100 gramm pálmaolaj 0 milligramm nátriumot tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 0% -a.
100 gramm pálmaolaj 0,00 gramm vizet tartalmaz, ez a teljes tömeg 0% -a.
A pálmaolaj fehérje mentes
Kiemelt Vitaminok
Azok az emberek, akiknek az étrendjükben alacsony a vitaminszintje, hiánybetegségekben szenvedhetnek. A vitaminok valóban fontos anyagok a test egészsége szempontjából. Ezért javasoljuk, hogy tartsa ki a kiegyensúlyozott vitaminbevitelt.
A pálmaolajban található esszenciális vitaminok a következők: K-vitamin (8,0 µg) és E-vitamin (15,94 mg).
Kiemelt ásványi anyagok
A testének kétféle ásványi anyagra van szüksége: makromineralizálókra és mikroásványokra. A testének nagy mennyiségű makrominerálra van szüksége, nem pedig ásványi anyagokra. A kiemelkedő vagy fő makrominerálok a nátrium, kálium, kalcium vagy magnézium. A nyomásványi ásványi anyagok vagy a mikromineralinák vasból, mangánból, rézből, jódból, cinkből, kobaltból, fluorból és szelénből készülnek .
pálmaolaj nem tartalmaz ásványi anyagokat.
Hány kalória van?
Zsír és koleszterin
Telített zsír
Az American Heart Association szerint a magas telített zsírtartalmú étrend drámaian megnövelheti a koleszterinszintjét, növelve a szívbetegség kockázatát. Javasoljuk, hogy a napi telített zsírbevitelt legfeljebb 13 grammra korlátozza.