Marhahús, szemtekercs pörkölt, csont nélküli, amerikai sült, sovány és zsírszétválasztható, 0 "zsírig vágva, minden fokozat, nyers

  • Marhahús, szemtekercs pörkölt, csont nélküli, amerikai sült, sovány és zsírszétválasztható, 0 "zsírosra vágott, választás, nyers
  • Marhahús, szemtekercs, csont nélküli, amerikai sült, sovány és zsírszétválasztható, 0 "zsírig vágva, szelektálva, nyers
  • Marhahús, szemgörgős sült, csont nélküli, amerikai sült marhahús, csak szétválasztható sovány, 0 "zsírra vágva, minden fokozat, főtt, sült
  • Marhahús, szemes chuck sült, csont nélküli, amerikai sült marhahús, csak szétválasztható sovány, 0 "zsírra vágva, választott, főtt, sült
  • Marhahús, szemes tokmánysütés, csont nélkül, amerikai sült, csak szétválasztható sovány, 0 "zsírra vágva, válogatott, főtt, sült
  • Marhahús, szemtekercs sült, csont nélküli, amerikai sült marhahús, csak szétválasztható sovány, 0 "zsírra vágva, minden fokozat, nyers
  • Marhahús, szemes tokmánysült, csont nélküli, amerikai sült, csak elválasztható sovány, 0 "zsírra vágva, választás, nyers
  • Marhahús, Eye Chuck pörkölt, csont nélküli, amerikai sült marhahús, csak szétválasztható sovány, 0 "zsírig nyírt, válogatott, nyers
  • Marhahús, szemtekercs pörkölt, csont nélküli, amerikai sült, szétválasztható sovány és zsír, vágott 0 "zsír, minden fokozat, főtt, sült
  • Marhahús, szemes tokmánysütés, csont nélkül, amerikai sült, szétválasztható sovány és zsíros, 0 "zsírra vágva, választott, főtt, sült
  • Marhahús, szemtekercs, csont nélküli, amerikai sült, sovány és zsírszétválasztható, 0 "zsírig vágva, válogatott, főtt, sült

100 gramm sült marhahús nem tartalmaz szénhidrátot, rostmentes, 19,18 gramm fehérjét, 81 milligramm nátriumot és 68,80 gramm vizet tartalmaz

amerikai sült

a sült marhahúsban 69 milligramm koleszterin és 11,48 gramm zsír van.

100 gramm sült marhahús 180 kalóriát tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 9% -a.

Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: B-3-vitamin (4,3 mg), A-vitamin (13 mg) vagy B-9-vitamin (3 mg).

Tápanyagok

sült marhahús szénhidrátmentes

a sült marhahús cukormentes

a sült marhahús rostmentes

100 gramm sült marhahús az összes napi szükséglet 5% -át tartalmazza: 81 milligramm nátrium.

100 gramm sült marhahús 68% vizet tartalmaz, 68,80 gramm.

100 gramm sült marhahús az összes napi szükséglet 38% -át tartalmazza: 19,18 gramm fehérjét.

Kiemelt Vitaminok

Azok az emberek, akiknek az étrendjükben alacsony a vitaminszintje, hiánybetegségekben szenvedhetnek. A vitaminok valóban fontos anyagok a test egészsége szempontjából. Ezért javasoljuk, hogy tartsa ki a kiegyensúlyozott vitaminbevitelt.

A sült marhahúsban található esszenciális vitaminok: B-3-vitamin (4,3 mg), A-vitamin (13 mg) és B-9-vitamin (3 mg).

Kiemelt ásványi anyagok

A testének kétféle ásványi anyagra van szüksége: makromineralizálókra és mikroásványokra. A testének nagy mennyiségű makrominerálra van szüksége, nem pedig ásványi anyagokra. A kiemelkedő vagy fő makrominerálok a nátrium, kálium, kalcium vagy magnézium. A nyomásványi ásványi anyagok vagy a mikromineralinák vasból, mangánból, rézből, jódból, cinkből, kobaltból, fluorból és szelénből készülnek .

A sült marhahúsban található esszenciális ásványi anyagok: kálium (332 mg), foszfor (189 mg) és nátrium (81 mg).