A kelbimbó szezonban van, de nem mindig mindenki kedvenc fogása. Vannak emberek, akik erős ízük miatt nem eszik meg őket, de sok esetben csak esélyt kell adni nekik, és hozzászokni az ízhez. Nagyon jó módszer azoknak, akik el akarják kezdeni őket, vagy azoknak, akik másképp szeretnék élvezni őket, ez a recept a kelbimbó chipshez.

Szeretni fogod. biztosítom!

Hozzávalók:

  • 20 vagy 30 kelbimbó
  • 1-2 evőkanál extra szűz olívaolaj.
  • Só
  • Bors

készítmény:

  • Vágja le a káposzta szárát (alsó részét), és kezdje el lombhullatni őket. A nehezebben szétválasztható belső részt elmentheti egy másik recepthez, vagy nagyon vékonyra vághatja, és hozzáadhatja az elkészítéshez.
  • Amíg csinálod, melegítsd elő a sütőt 180 ° C-ra
  • Tegye a kelbimbó leveleit egy tepsibe, jól szétterítve rajta.
  • Adja hozzá a tetejére az olajat, és ízlés szerint adjon hozzá sót és borsot.
  • Tegye a tálcát az előmelegített sütőbe, és nézze meg, hogy 5-7 percenként forgatja-e és eltávolítja a már jobban megbarnult leveleket.

Adagok: két Felkészülési idő: 15 perc

Hogyan kell használni a kelbimbó chipset?

Ezt a receptet köretként, első fogásként vagy egészséges snackként szolgálhatja fel egy snackben a barátokkal. Biztosítom, hogy imádni fogják. Valójában, amikor először kínáltam a barátaimmal egy grill előtt a házamban, a nyitó arc egy vers volt, és a kommentek elkezdődtek. De miután az első meg merte próbálni őket, és lelkesen kezdett enni, a többiek aláírták, és egy sem maradt. Végül mindenki meglepetten és a leírt recepttel ment haza.

Hagyja meg észrevételeit és benyomásait, ha ki meri próbálni és élvezni fogja!

barcelona

Anabel Fernández vagyok,

Dietetikus dietetikus. Minden nap megközelíteni az egészséges táplálkozást. Miért lehet nagyszerű öröm az egészséges táplálkozás, ha tudod, hogyan.