Minta táplálkozási teszt. Ez egy érvelő esszé, amely azokról az előnyökről mesél nekünk, amelyeket a táplálék-kiegészítők kínálnak egészségünk javításában és fenntartásában.

figyelembe kell

Esszé címe: "A táplálék-kiegészítők előnyei az egészség megőrzéséhez"

Esszé típusa: Érvelő esszé

Hossz: 426 szó. Téma: Táplálkozás

A jobb egészség és fitnesz iránti törekvés az elmúlt évek egyik legfontosabb kérdésévé vált. Számtalan ember keresi a jó táplálkozás fenntartását, motiválva a sportolók és fitneszrajongók tanúságaival, amelyek megjelennek a közösségi hálózatokon és más tömegmédiákban. A mai világban azonban a rohanó élet, amelyet megszoktunk, megnehezíti a kiegyensúlyozott étrendhez való hozzáférést. Ezen gondolkodva mindenféle táplálékkiegészítőt kifejlesztettek, amelyek nagyon érdekes tulajdonságokkal és előnyökkel bírnak.

Ezeknek a termékeknek az egyik legszembetűnőbb jellemzője az asszimilációjuk, amely gyorsabb és hatékonyabb a közös élelmiszerekhez képest. Ez a gyártásában részt vevő fejlett folyamatoknak köszönhető, amelyek új technológiák segítségével izolálják a legfontosabb tápanyagokat, amelyeket minden embernek el kell fogyasztania. Így emésztésük és anyagcseréjük rövidebb idő alatt zajlik le, ami az étkezési rendellenességekben szenvedő embereknek is kedvez, ami megakadályozza őket bizonyos élelmiszerek megfelelő asszimilálásában.

Másrészt a táplálék-kiegészítők egyszerűen befogadhatók. Azok az emberek, akiknek követniük kell az igényes ütemtervet, hajlamosak a gyorsételeket választani, amelyeket olyan létesítményekben vásárolnak, ahol az íz elsőbbséget élvez az olyan kémiai adalékanyagok helyett, amelyek egyáltalán nem egészségesek. Ehelyett lehetőségük van arra, hogy étrendjük kiegészítéseként turmixokat, kapszulákat vagy tablettákat szedjenek. Ez megkönnyíti a fehérjék, ásványi anyagok és vitaminok fogyasztását, elősegítve a betegségek és egyéb betegségek megjelenését.

Tisztázni kell, hogy az egyes kiegészítők tápanyagtartalma eltérő. Vannak olyan anyagok, amelyeket kifejezetten nagy mennyiségű fehérje és hidrolizált szénhidrát ellátására fejlesztettek ki, így tökéletesek azok számára, akik sportolnak vagy napközben mozognak. Míg mások jelzik, hogy feltöltik a glikogénkészleteket, lehetővé téve az energia azonnali vagy fokozatos előállítását. A test reakciója összetételétől és szerkezetétől függ, hormonálisan és anyagcserében egyaránt változó. Mindezt figyelembe kell venni, még inkább ismerve a piac széles kínálatát.

Az egészségügyi szakemberek mindig azt tanácsolják, hogy táplálék-kiegészítőket nem szabad az étkezés helyettesítésére használni. A fehérjeturmixok például természetes termékek, de nagy dózisban a vese és a máj túlterhelését okozhatják. Funkciójának ki kell egészítenie a kiegyensúlyozatlan étrendet, de mindig figyelembe kell venni, hogy a felesleges fogyasztása bizonyos szövődményeket hozhat.

Hogyan idézzem ezt az esszét

  • Szerző: Julio Injoque.
  • Cím: "Esszé a táplálkozásról".
  • Megjelenés dátuma: 2017. július 11.
  • Elérhető: https://ensayoscortos.com/ensayo-sobre-nutricion/

Ez az esszé reprodukálható a forrásra mutató link (rövid essays.com) hozzáadásával.

Hogyan kell elkészíteni a táplálkozási esszét

Ha ehhez hasonló esszét szeretne készíteni, kövesse útmutatónkat Hogyan kell elkészíteni egy esszét lépésről lépésre.

Ha még mindig nem döntötte el esszéjének pontos témáját, olvassa el esszé témák hogy ötletekkel segítsem.