Végezzen újabb keresést

10g. fehérje, 21 g. hidrátok és 7 g. zsír/100 g.

  1. Fedőlap
  2. Csirkemell fehér rizs örömmel

Hozzávalók

  • 4 kis bőr nélküli csirkemell.
  • 2 1/2 lt zöldségleves.
  • 2 babérlevél .
  • 1 evőkanál oregánó .
  • 1/2 csésze enyhe olívaolaj.
  • 2 csésze rizs .
  • 1/2 csésze zöldborsó.
  • 1/2 csésze csemegekukorica.
  • 2 evőkanál mag nélküli mazsola.
  • 1 kis hagyma.
  • 1 gerezd fokhagyma .
  • 2 paradicsom .
  • 1 teáskanál bors .
  • Só ízlés szerint.

A recept elkészítésének különböző módjai

Csirke élvezeti receptek - 6 házi recept - főzőlap

csirkemell, . Csirke tavaszi tekercs rizzsel három élvezettel 15 perc; 3; . Csirkemell fehér rizs örömmel

táplálkozási

Könnyű finom fehér rizs csirkemell receptek

csirkemell fehér rizzsel élvezettel Fedezze fel a fehér rizzsel gyönyörködő csirkemell összes receptjét több ezer főzési recept közül .

A rizs 3 csirkével csemegézik - Cocina con Cuqui, gluténmentes

1 csirkemell 60 gr. borsóból. Ezt a rizst általában garnélával is készítik csirke helyett. A fehér rizs elkészítésének ez a módja nagyon praktikus, .

Csirkemell fehér rizs örömmel - legjobb recept .

csirkemell-fehér-rizs-gyönyör.jpg. 4 kis bőr nélküli csirkemell. 2 babérlevél. 2 1/2 lt zöldségleves. 1/2 csésze olívaolaj .

Fehér rizs csirkével

Fehér rizs csirkével:. A csirkemell mindenekelőtt a benne lévő nagy mennyiségű fehérjével tűnik ki, amelyek szintén nagy tápértékű fehérjék.

Rizs csirkemellel, tornaterem-diéta - Az öltözködés .

Ez a rizs csirkemellel,. A csirkemellet külön tányérokban, kevés fehér rizzsel tálaljuk. Jegyzet:

RIZS CSIRKEMELLEL - 188 recept - Petitchef

Rizs csirkemellel Csirkemell saláta. Rizs csirkével és zöldségekkel Fehér rizs csirkével Rizs pörkölt csirkével Rizs saláta .

Három élvezeti rizs csirkével

Hozzávalók Három élvezeti rizs. Fehér rizs. . Tisztítsa meg és aprítsa fel a csirkemellet, majd ízesítse egy kis sóval és citromlével.

Csirkemell fehér rizzsel örömmel Recept .

Mesés recept csirkemellekhez, fehér rizs örömmel. Egészséges és ízletes étel húslevesben főtt csirkemellekkel, fehér rizs borsóval .

Táplálkozási információk rizses csirkemellekhez .

Csirkemell fehér rizzsel örömmel Recept készítette: Gabriela Diez, de. Hozzáadjuk a gombát és a csirkemellet, jól összekeverjük, .

Csirke élvezeti receptek - myTaste.es

1 csirkemell,. édes paprika, 1 pohár fehérborecet, 1 babérlevél,. CSIRKE ÉS PINEAPPLE NYERSEK RIZS 3 HELYVEL. 1 pohár rizs, .

Kalória (100 g-onként)

Kalória mennyisége: 187Kcal.

100% -a 670Kcal. (ami a szalonnának többé-kevésbé van).

Fehérjében gazdag

Makrotápanyagok aránya

100g-onként. nak,-nek nyers alapanyagok tartalmaznak:

  • Fehérjék: 10g.
  • Szénhidrátok: 21g.
  • Zsírok: 7g.

Az "egyéb" kifejezés vízre, vitaminokra, ásványi anyagokra stb.

100% -a 670Kcal. (ami a szalonnának többé-kevésbé van).

Fehérjében gazdag

100g-onként. nak,-nek nyers alapanyagok tartalmaznak:

  • Fehérjék: 10g.
  • Szénhidrátok: 21g.
  • Zsírok: 7g.

Az "egyéb" kifejezés vízre, vitaminokra, ásványi anyagokra stb.

Az egyes összetevők bontása a receptben:

Összevetve a www.mis-recipes.org adatait az összetevők és mennyiségek adatbázisával, ezeket az adatokat észleltük:

Minden adat hibás? Kérem, tudassa velünk. Minden általunk kijavított hiba esetén más, hasonló adatokkal rendelkező receptek is automatikusan javításra kerülnek.

Ne legyen konyhai mérleg? Nézze meg a konyhai mérleg összehasonlítását »

A kimutatott mennyiségű fehérje a zsírkalóriákat hidratálja TELJES
4 kis bőr nélküli csirkemell. Csirke, mell, bőrrel, nyers 600g. 139g. 0g. 7g. 619Kcal.
2 1/2 lt zöldségleves. Zöldség leves 500g. 57g. 46g. 12g. 516Kcal.
2 babérlevél . Babér, levél 2 g. 0g. 1g. 0g. 6Kcal.
1 evőkanál oregánó . Szárított oregánó 6g. 1g. 4g. 1g. 25Kcal.
1/2 csésze enyhe olívaolaj. Olivaolaj 100g. 0g. 0g. 100g. 899Kcal.
2 csésze rizs . Rizs 400g. 28g. 344g. 4g. 1,520Kcal.
1/2 csésze zöldborsó. Konzerv borsó 100g. 6g. 10g. 1g. 66Kcal.
1/2 csésze csemegekukorica. Sült kukorica 100g. 7g. 51g. 37g. 566Kcal.
2 evőkanál mag nélküli mazsola. Mazsola 12g. 0g. 8g. 0g. 35Kcal.
1 kis hagyma. Hagyma 173g. 2 g. 9g. 0g. 45Kcal.
1 gerezd fokhagyma . Fokhagyma 10g. 0g. 2 g. 0g. 12Kcal.
2 paradicsom . Paradicsom 327g. 3g. 11g. 0g. 60Kcal.
1 teáskanál bors . Fekete bors 4g. 0g. 2 g. 0g. 9Kcal.
Só ízlés szerint. Tengeri só 2 g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
2'3kg. 242g. 488g. 162g. 4.378Kcal.

Megpróbáljuk megszerezni az összetevőket a receptben szereplő összetevők listájának felhasználásával. Néha a recept szerzője új összetevőket említ a leírásban. Ezeket az összetevőket nem tudjuk kimutatni.

Méretezze a receptet

Skála összetevők

Automatikusan állítsa be a kívánt étel mennyiségét megmászunk az összetevők listáját úgy, hogy az érvényes legyen:

A tizedesjegyek megjelölésére használja a (.) Pontot.