Végezzen újabb keresést

3g. fehérje, 8 g. hidrátok és 1 g. zsír/100 g.

Hozzávalók

  • 2 font közepes burgonya
  • 1 sárgarépa
  • 1 közepes paprika apróra vágva
  • 1 közepes hagyma apróra vágva
  • 1 közepes paradicsom apróra vágva
  • 2 fül kukorica vagy babakukorica
  • 1 csésze tej
  • Achiote
  • 2 fej darált fokhagyma
  • Só
  • Bors
  • Kömény
  • 2 font tengeri sügér hal megtisztítva és filézve
  • Liszt
  • Olaj
  • Cilantro

A recept elkészítésének különböző módjai

Kalória (100 g-onként)

Kalória mennyisége: 50Kcal.

fish

100% -a 670Kcal. (ami a szalonnának többé-kevésbé van).

Makrotápanyagok aránya

100g-onként. nak,-nek nyers alapanyagok tartalmaznak:

  • Fehérjék: 3g.
  • Szénhidrátok: 8g.
  • Zsírok: 1g.

Az "egyéb" kifejezés vízre, vitaminokra, ásványi anyagokra stb.

100% -a 670Kcal. (ami a szalonnának többé-kevésbé van).

100g-onként. nak,-nek nyers alapanyagok tartalmaznak:

  • Fehérjék: 3g.
  • Szénhidrátok: 8g.
  • Zsírok: 1g.

Az "egyéb" kifejezés vízre, vitaminokra, ásványi anyagokra stb.

Az egyes összetevők bontása a receptben:

Összevetve a www.mis-recipes.org adatait az összetevők és mennyiségek adatbázisával, ezeket az adatokat észleltük:

Minden adat hibás? Kérem, tudassa velünk. Minden általunk kijavított hiba esetén más, hasonló adatokkal rendelkező receptek is automatikusan javításra kerülnek.

Ne legyen konyhai mérleg? Nézze meg a konyhai mérleg összehasonlítását »

A kimutatott mennyiségű fehérje a zsírkalóriákat hidratálja TELJES
2 font közepes burgonya Nyers burgonya 907g. 20g. 138g. 2 g. 648Kcal.
1 sárgarépa Sárgarépa, nyers 73g. 1g. 5g. 0g. 25Kcal.
1 közepes paprika apróra vágva Bors 230g. 3g. 10g. 1g. 66Kcal.
1 közepes hagyma apróra vágva Hagyma 173g. 2 g. 9g. 0g. 45Kcal.
1 közepes paradicsom apróra vágva Paradicsom 163g. 1g. 6g. 0g. 30Kcal.
1 csésze tej Tehéntej, egész 1g. 0g. 0g. 0g. 1Kcal.
2 fej darált fokhagyma Fokhagyma 10g. 0g. 2 g. 0g. 12Kcal.
Só Tengeri só 2 g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
Bors Fekete bors 1g. 0g. 0g. 0g. 2Kcal.
Kömény Kömény 2 g. 0g. 1g. 0g. 8Kcal.
2 font tengeri sügér hal megtisztítva és filézve Halászlé 907g. 44g. 9g. 13g. 332Kcal.
Liszt Búzaliszt 10g. 1g. 7g. 0g. 33Kcal.
Olaj Olivaolaj 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
Cilantro Cilantro 0g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
2'5 kg. 73g. 188g. 22g. 1,245Kcal.

Megpróbáljuk megszerezni az összetevőket a receptben szereplő összetevők listájának felhasználásával. Néha a recept szerzője új összetevőket említ a leírásban. Ezeket az összetevőket nem tudjuk kimutatni.

Méretezze a receptet

Skála összetevők

Automatikusan állítsa be a kívánt étel mennyiségét megmászunk az összetevők listáját úgy, hogy az érvényes legyen:

A tizedesjegyek megjelölésére használja a (.) Pontot.