Végezzen újabb keresést

8g. fehérje, 1g. hidrátok és 8 g. zsír/100 g.

Hozzávalók

  • 4 tojás
  • 1 kis cukkini
  • Só
  • olaj

A recept elkészítésének különböző módjai

Cukkini és sonka omlett sült webek

Ma bemutatok nektek egy cukkini és sonka omlettet, nagyon könnyen elkészíthető, és ez nagyon nagyon finom.

táplálkozási

Francia cukkini omlett Milandebrera recept .

Mesés recept a cukkini francia omletthez. Ahogy a házamban mondják, hogy szeretik a francia omlettet ! hogyan csinálom őket, ezúttal cukkiniből készítettem őket.

Francia omlett nyárs, hagymával, cukkini .

Hozzávalók: 6 egységre. 1 közepes hagyma; 1/2 kis cukkini; 4 nagy tojás; 2 részlet sajt, vagy két szelet egy krémes

A legjobb tortilla receptek Konyha | hello.com

Spanyol omlett, francia omlett, spenót omlett. Fedezze fel a spanyol egyik kedvenc ételének összes receptjét.

Vir receptjei: Cukkini és sajt omlett

Cukkini és sajt omlett A klasszikus francia omlett egy kis cukkini. ami még szaftosabbá teszi. ÖSSZETEVŐK. Olivaolaj

Tortilla receptek - Hogarmania - Ötletek és tippek .

Bemutatjuk a legjobb Homeutil omlett receptek listáját: francia omlett, burgonya omlett, paprikával stb.

Cukkini soufflé omlett - La Cocina de Virginia

Cukkini szuflé omlett. Nagyon szeretem a cukkinit, és gyakran készítek cukkinikrémet, de ma ehhez más érzést szerettem volna adni .

Cukkini omlett | Kis receptek

A cukkini omlett az egyik legnépszerűbb házamban, nagyon lédús és kiváló lehetőség mindannyiunk számára a cukkini elfogyasztására, bár már

Cukkini omlett | Pont diéta receptek

Menjünk a cukkini francia omlett receptjéhez. Cukkini omlett recept: Adagok pontjai: 3,5 ww pont. Pontok receptenként: 7,5 ww pont.

Francia omlett receptek - 143 házi recept - főzőlap

143 egyszerű és finom recept. Francia omlett, francia omlett, francia omlett (VIDEO), tonhal és sajt francia omlett és még sok más

Cukkini francia omlett - recept - főzőcsatorna

Elkészítés: Mossuk meg a cukkinit, és hámozás nélkül vékony szeletekre vágjuk (mintha krumpli omlettet készítenénk). Enyhén megpirítjuk őket.

Kalória (100 g-onként)

Kalória mennyisége: 108Kcal.

100% -a 670Kcal. (ami a szalonnának többé-kevésbé van).

Magas koleszterin A-vitaminban gazdag

Makrotápanyagok aránya

100g-onként. nak,-nek nyers alapanyagok tartalmaznak:

  • Fehérjék: 8g.
  • Szénhidrátok: 1g.
  • Zsírok: 8g.

Az "egyéb" kifejezés vízre, vitaminokra, ásványi anyagokra stb.

100% -a 670Kcal. (ami a szalonnának többé-kevésbé van).

Magas koleszterin A-vitaminban gazdag

100g-onként. nak,-nek nyers alapanyagok tartalmaznak:

  • Fehérjék: 8g.
  • Szénhidrátok: 1g.
  • Zsírok: 8g.

Az "egyéb" kifejezés vízre, vitaminokra, ásványi anyagokra stb.

Az egyes összetevők bontása a receptben:

Összevetve a www.mis-recipes.org adatait az összetevők és mennyiségek adatbázisával, ezeket az adatokat észleltük:

Minden adat hibás? Kérem, tudassa velünk. Minden általunk kijavított hiba esetén más, hasonló adatokkal rendelkező receptek is automatikusan javításra kerülnek.

Ne legyen konyhai mérleg? Nézze meg a konyhai mérleg összehasonlítását »

A kimutatott mennyiségű fehérje a zsírkalóriákat hidratálja TELJES
4 tojás Friss csirke tojás 240g. 30g. 0g. 27g. 360Kcal.
1 kis cukkini Cukkini 150g. 3g. 3g. 0g. 26Kcal.
Só Tengeri só 2 g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
olaj Olivaolaj 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
397g. 33g. 3g. 32g. 430Kcal.

Megpróbáljuk megszerezni az összetevőket a receptben szereplő összetevők listájának felhasználásával. Néha a recept szerzője új összetevőket említ a leírásban. Ezeket az összetevőket nem tudjuk kimutatni.

Méretezze a receptet

Skála összetevők

Automatikusan állítsa be a kívánt étel mennyiségét megmászunk az összetevők listáját úgy, hogy az érvényes legyen:

A tizedesjegyek megjelölésére használja a (.) Pontot.