Végezzen újabb keresést

10g. fehérje, 6 g. szénhidrát és 5g. zsír/100 g.

Hozzávalók

  • 150 gr. apróra vágott marhahúzó,
  • 2 gerezd fokhagyma,
  • 1 póréhagyma (fehér rész),
  • fél liter tej,
  • 2 púpozott evőkanál liszt,
  • 2 tojás, sós bors,
  • szerecsendió,
  • olivaolaj
  • zsemlemorzsa

A recept elkészítésének különböző módjai

Kalória (100 g-onként)

Kalória mennyisége: 114Kcal.

rángató

100% -a 670Kcal. (ami a szalonnának többé-kevésbé van).

Magas koleszterinszint gazdag vasban gazdag A-vitaminban

Makrotápanyagok aránya

100g-onként. nak,-nek nyers alapanyagok tartalmaznak:

  • Fehérjék: 10g.
  • Szénhidrátok: 6g.
  • Zsírok: 5g.

Az "egyéb" kifejezés vízre, vitaminokra, ásványi anyagokra stb.

100% -a 670Kcal. (ami a szalonnának többé-kevésbé van).

Magas koleszterinszint gazdag vasban gazdag A-vitaminban

100g-onként. nak,-nek nyers alapanyagok tartalmaznak:

  • Fehérjék: 10g.
  • Szénhidrátok: 6g.
  • Zsírok: 5g.

Az "egyéb" kifejezés vízre, vitaminokra, ásványi anyagokra stb.

Az egyes összetevők bontása a receptben:

Összevetve a www.mis-recipes.org adatait az összetevők és mennyiségek adatbázisával, ezeket az adatokat észleltük:

Minden adat hibás? Kérem, tudassa velünk. Minden általunk kijavított hiba esetén más, hasonló adatokkal rendelkező receptek is automatikusan javításra kerülnek.

Ne legyen konyhai mérleg? Nézze meg a konyhai mérleg összehasonlítását »

A kimutatott mennyiségű fehérje a zsírkalóriákat hidratálja TELJES
150 gr. apróra vágott marhahúzó, Szárított hús 150g. 59g. 0g. 14g. 362Kcal.
2 gerezd fokhagyma, Fokhagyma 20g. 1g. 5g. 0g. 23Kcal.
1 póréhagyma (fehér rész), Póréhagyma 132g. 3g. 4g. 0g. 30Kcal.
fél liter tej, Tehéntej, egész 500g. 15g. 24g. 19g. 326Kcal.
2 púpozott evőkanál liszt, Búzaliszt 14g. 1g. 10g. 0g. 46Kcal.
2 tojás, sós bors, Friss csirke tojás 120g. 15g. 0g. 13g. 180Kcal.
szerecsendió, Szerecsendió 3g. 0g. 0g. 1g. 10Kcal.
olivaolaj Olivaolaj 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
zsemlemorzsa Zsemlemorzsa 40g. 3g. 21g. 1g. 102Kcal.
984g. 97g. 63g. 54g. 1,125Kcal.

Megpróbáljuk megszerezni az összetevőket a receptben szereplő összetevők listájának felhasználásával. Néha a recept szerzője új összetevőket említ a leírásban. Ezeket az összetevőket nem tudjuk kimutatni.

Méretezze a receptet

Skála összetevők

Automatikusan állítsa be a kívánt étel mennyiségét megmászunk az összetevők listáját úgy, hogy az érvényes legyen:

A tizedesjegyek megjelölésére használja a (.) Pontot.