- A színész biztosítja, hogy egyszerűen "vannak olyan napok, amikor nem lehet edzeni".
Hafþór Júlíus Björnsson feleségül vette barátnőjét, Kelsey Hensont Izlandon.
Hafthór Júlíus Björnsson izlandi színész, aki a sorozatban játszik Trónok harca becézett Gregor Clegane-nek A hegy, további részleteket közölt étrendjéről, olyat, amely többek között a világ legerősebb emberének tartotta.
A színész számára az étkezés nincs pontosan korlátozva. Épp ellenkezőleg.
- nak adott interjúban Uproxx, biztosítja azt "naponta átlagosan 10 000 kalóriát eszik, ami sok".
"Természetesen, Profi vagyok és a legerősebb ember vagyok a világon. Ezt egy normális ember nem tehette meg. Soha nem ehetett ennyi ételt, mert fáradt lennél, sok kalória fogyasztható "- mondta.
A Hegy, amely 2,10 méteres és súlya meghaladja a 180 kilót, Kettő-négy óránként elosztja napi hat étkezését. "Amikor egy nap lövöldöznöm kell, csak a felvételek között tudok enni a felvételek között, és ha 18 órán át lövök, akkor a nap hátralévő részében pihennem kell.".
Ezért néha kihagyja az edzőtermet: "Hallgatnia kell a testét. Néhány nap egyszerűen nem tud edzeni.".
A diéta, több mint kilenc étkezés
Az izlandi színész ezekben az években felfedte azt az étrendet, amelyet a világ legerősebb emberének követ.
A napi étkezési terv reggel 6.50-kor kezdődik. és kemény edzéssel tarkított 10: 30-ig.
"Nem javaslom, hogy próbálja ki", figyelmeztesse követőit az Instagram-on.
A színész azt tanácsolja: "igyon sok vizet a nap folyamán és gyümölcsleveket, hogy több kalóriát nyerjen".
A További információk kritériumok szerint