Végezzen újabb keresést

16g. fehérje, 1g. hidrátok és 7 g. zsír/100 g.

  1. Fedőlap
  2. Sonkával és padlizsánnal párolt csirke recept

Hozzávalók

  • 1 csirke
  • 1 padlizsán
  • 1 hagyma
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 1/2 pohár fehérbor
  • 1/2 l. húsleves
  • 1 teáskanál kukoricaliszt
  • extra szűz olaj
  • Só

A recept elkészítésének különböző módjai

Párolt tészta csirkével, sonkával és padlizsánnal (Thermomix)

ÖSSZETEVŐK: 1 padlizsán csíkos bőrrel 70 gramm Serrano sonka (tudod: ha tudsz vagy akarsz, jobb ibériai, lol) 1 nagy csirkemell (ha van .

padlizsánnal

El Pasaplatos: Csirke padlizsánnal és sonkával

ÖSSZETEVŐK. Apróra vágott csirke főzni. . Amikor a hagyma barnulni kezd, adjuk hozzá a padlizsánt és a sonkát.

Párolt csirke sonkával és padlizsánnal

A csirke mindig hús, különlegességet kell adnunk neki, hogy finomabb legyen, és ma azzal a recepttel, amelyet neked adunk, azt hiszem, nagyon különleges lesz.

Sonkával és padlizsánnal párolt csirke recept - Karlos .

12 recept pörkölthez és húsos pörkölthez, Karlos Arguiñano külön válogatása, amelyben élvezhetjük a kidolgozásokat.

Táplálkozási információk a csirke recepthez .

Sonkával és padlizsánnal párolt csirke receptje Recept a www.hogarutil.com weboldalról 16g. fehérje, 1g. hidrátok és 7 g. zsír/100 g.

CSIRKE RENGELY sonkával és tojásmaggal - La Cocina de Deli .

Leírok néhány főzési receptet, amelyek nagyon egyszerűen kivitelezhetők és rövid idő alatt elkészülnek. Egyeseknél nincs zsír vagy olaj, mások pedig egész életen át .

Csirke pörkölt padlizsán recept - Adelgazar.Net .

CSIRKE PÁRTA TJJAL. Kalóriák. ÖSSZETEVŐK: 600 g tiszta csirkemell. Vágjuk kockákra a padlizsánt, és hagyjuk körülbelül 15 percig sós vízben pihenni .

Sonkával és padlizsánnal párolt csirke. Konyhai receptek .

Csirkepörkölt sonkával és padlizsánnal, latin weboldal, Toronto, Kanada. Információk a torontói spanyol közösségtől. Torontói spanyol vállalkozások névjegyzéke.

Párolt tészta csirkével, sonkával és padlizsánnal (thermomix) .

. Párolt tészta csirkével, sonkával és padlizsánnal (thermomix). Padlizsán torta - Könnyű és olcsó főzési receptek - Időtartam: 5:14.

Csirkével töltött padlizsán | Minden recept

. a darált padlizsán húsa és a csirkemell,. Sonkával és padlizsánnal párolt csirke. Hozzávalók; csirke; Serrano sonka; padlizsán;

Párolt csirke sonkával és padlizsánnal Minden recept

Elkészítés: Tisztítsa meg a csirkét, aprítsa fel és sózza meg. Olajas serpenyőben megsütjük, és forrásig levesszük. Ugyanabban az olajban pároljuk meg a felszeletelt fokhagymát és a .

Kalória (100 g-onként)

Kalória mennyisége: 133Kcal.

100% -a 670Kcal. (ami a szalonnának többé-kevésbé van).

Fehérjében gazdag

Makrotápanyagok aránya

100g-onként. nak,-nek nyers alapanyagok tartalmaznak:

  • Fehérjék: 16g.
  • Szénhidrátok: 1g.
  • Zsírok: 7g.

Az "egyéb" kifejezés vízre, vitaminokra, ásványi anyagokra stb.

100% -a 670Kcal. (ami a szalonnának többé-kevésbé van).

Fehérjében gazdag

100g-onként. nak,-nek nyers alapanyagok tartalmaznak:

  • Fehérjék: 16g.
  • Szénhidrátok: 1g.
  • Zsírok: 7g.

Az "egyéb" kifejezés vízre, vitaminokra, ásványi anyagokra stb.

Az egyes összetevők bontása a receptben:

A www.hogarutil.com adatait összevetve az összetevők és mennyiségek adatbázisával, ezeket az adatokat észleltük:

Minden adat hibás? Kérem, tudassa velünk. Minden általunk kijavított hiba esetén más, hasonló adatokkal rendelkező receptek is automatikusan javításra kerülnek.

Ne legyen konyhai mérleg? Nézze meg a konyhai mérleg összehasonlítását »

A kimutatott mennyiségű fehérje a zsírkalóriákat hidratálja TELJES
1 csirke Csirke egészben, bőrrel, nyers 1'5 kg. 313g. 0g. 139g. 2500Kcal.
1 padlizsán Padlizsán 273g. 2 g. 10g. 1g. 54Kcal.
1 hagyma Hagyma 173g. 2 g. 9g. 0g. 45Kcal.
1 gerezd fokhagyma Fokhagyma 10g. 0g. 2 g. 0g. 12Kcal.
1/2 pohár fehérbor fehérbor 45g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
1/2 l. húsleves Bouillon kocka 5g. 1g. 0g. 1g. 13Kcal.
1 teáskanál kukoricaliszt Búzaliszt 4g. 0g. 3g. 0g. 13Kcal.
extra szűz olaj Olivaolaj 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
Só Tengeri só 2 g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
2'0kg. 318g. 25g. 145g. 2,681Kcal.

Megpróbáljuk megszerezni az összetevőket a receptben szereplő összetevők listájának felhasználásával. Néha a recept szerzője új összetevőket említ a leírásban. Ezeket az összetevőket nem tudjuk kimutatni.

Méretezze a receptet

Skála összetevők

Automatikusan állítsa be a kívánt étel mennyiségét megmászunk az összetevők listáját úgy, hogy az érvényes legyen:

A tizedesjegyek megjelölésére használja a (.) Pontot.