Végezzen újabb keresést

7g. fehérje, 13 g. szénhidrát és 5g. zsír/100 g.

Hozzávalók

  • 250 gr erősségű liszt
  • 3 olaj evőkanál
  • 150 ml meleg vizet
  • Só
  • 8 articsóka
  • 250 g ricotta sajt vagy túró
  • 3 tojás
  • 50 gramm reszelt sajt
  • Só
  • olivaolaj

A recept elkészítésének különböző módjai

Kalória (100 g-onként)

Kalória mennyisége: 122Kcal.

articsóka

100% -a 670Kcal. (ami a szalonnának többé-kevésbé van).

Gazdag rostokban Magas koleszterin gazdag A-vitaminban

Makrotápanyagok aránya

100g-onként. nak,-nek nyers alapanyagok tartalmaznak:

  • Fehérjék: 7g.
  • Szénhidrátok: 13g.
  • Zsírok: 5g.

Az "egyéb" kifejezés vízre, vitaminokra, ásványi anyagokra stb.

100% -a 670Kcal. (ami a szalonnának többé-kevésbé van).

Gazdag rostokban Magas koleszterin gazdag A-vitaminban

100g-onként. nak,-nek nyers alapanyagok tartalmaznak:

  • Fehérjék: 7g.
  • Szénhidrátok: 13g.
  • Zsírok: 5g.

Az "egyéb" kifejezés vízre, vitaminokra, ásványi anyagokra stb.

Az egyes összetevők bontása a receptben:

Összevetve a www.mis-recipes.org adatait az összetevők és mennyiségek adatbázisával, ezeket az adatokat észleltük:

Minden adat hibás? Kérem, tudassa velünk. Minden általunk kijavított hiba esetén más, hasonló adatokkal rendelkező receptek is automatikusan javításra kerülnek.

Ne legyen konyhai mérleg? Nézze meg a konyhai mérleg összehasonlítását »

A kimutatott mennyiségű fehérje a zsírkalóriákat hidratálja TELJES
250 gr erősségű liszt Búzaliszt 250g. 25g. 179g. 0g. 815Kcal.
3 olaj evőkanál Olivaolaj 24g. 0g. 0g. 24g. 216Kcal.
150 ml meleg vizet Fő víz 150g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
Só Tengeri só 2 g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
8 articsóka Articsóka, nyers 680g. 20g. 15g. 1g. 153Kcal.
250 g ricotta sajt vagy túró Aludttej 250g. 31g. 8g. 11g. 253Kcal.
3 tojás Friss csirke tojás 180g. 23g. 0g. 20g. 270Kcal.
50 gramm reszelt sajt Reszelt sajt, általános 50g. 13g. 0g. 16g. 198Kcal.
Só Tengeri só 2 g. 0g. 0g. 0g. 0Kcal.
olivaolaj Olivaolaj 5g. 0g. 0g. 5g. 45Kcal.
1'6Kg. 111g. 202g. 77g. 1,949Kcal.

Megpróbáljuk megszerezni az összetevőket a receptben szereplő összetevők listájának felhasználásával. Néha a recept szerzője új összetevőket említ a leírásban. Ezeket az összetevőket nem tudjuk kimutatni.

Méretezze a receptet

Skála összetevők

Automatikusan állítsa be a kívánt étel mennyiségét megmászunk az összetevők listáját úgy, hogy az érvényes legyen:

A tizedesjegyek megjelölésére használja a (.) Pontot.