Végezzen újabb keresést
10g. fehérje, 48 g. hidrátok és 0 g. zsír/100 g.
Hozzávalók
- 3 vagy 4 kék puha tőkehal fejenként
- liszt sütéshez
- Só
- olaj sütéshez (lágy 0,4º)
A recept elkészítésének különböző módjai
Kalória (100 g-onként)
Kalória mennyisége: 233Kcal.
100% -a 670Kcal. (ami a szalonnának többé-kevésbé van).
Fehérjében gazdag Rostokban gazdag
Makrotápanyagok aránya
100g-onként. nak,-nek nyers alapanyagok tartalmaznak:
- Fehérjék: 10g.
- Szénhidrátok: 48g.
- Zsírok: 0g.
Az "egyéb" kifejezés vízre, vitaminokra, ásványi anyagokra stb.
100% -a 670Kcal. (ami a szalonnának többé-kevésbé van).
Fehérjében gazdag Rostokban gazdag
100g-onként. nak,-nek nyers alapanyagok tartalmaznak:
- Fehérjék: 10g.
- Szénhidrátok: 48g.
- Zsírok: 0g.
Az "egyéb" kifejezés vízre, vitaminokra, ásványi anyagokra stb.
Az egyes összetevők bontása a receptben:
Összevetve a www.mis-recipes.org adatait az összetevők és mennyiségek adatbázisával, ezeket az adatokat észleltük:
Minden adat hibás? Kérem, tudassa velünk. Minden általunk kijavított hiba esetén más, hasonló adatokkal rendelkező receptek is automatikusan javításra kerülnek.
Ne legyen konyhai mérleg? Nézze meg a konyhai mérleg összehasonlítását »
| 3 vagy 4 kék puha tőkehal fejenként | Kék tőkehal | 3g. | 1g. | 0g. | 0g. | 2Kcal. |
| liszt sütéshez | Búzaliszt | 10g. | 1g. | 7g. | 0g. | 33Kcal. |
| Só | Tengeri só | 2 g. | 0g. | 0g. | 0g. | 0Kcal. |
| olaj sütéshez (lágy 0,4º) | Olivaolaj | 0g. | 0g. | 0g. | 0g. | 0Kcal. |
| 15g. | 2 g. | 7g. | 0g. | 35Kcal. |
Megpróbáljuk megszerezni az összetevőket a receptben szereplő összetevők listájának felhasználásával. Néha a recept szerzője új összetevőket említ a leírásban. Ezeket az összetevőket nem tudjuk kimutatni.
Méretezze a receptet
Skála összetevők
Automatikusan állítsa be a kívánt étel mennyiségét megmászunk az összetevők listáját úgy, hogy az érvényes legyen:
A tizedesjegyek megjelölésére használja a (.) Pontot.