Útmutatást nyújt a krónikus vesebeteg étrendjéről annak biztosítása érdekében, hogy megfelelő táplálkozási állapotban legyenek, hogy elkerüljék a hulladék felhalmozódását a testükben és elkerüljék a szövődményeket.

krónikus

Fontos táplálkozási tippek krónikus vesebetegek számára

Általános ajánlások

  • Készítsen napi legalább 5 ételt, reggelit, snacket, ebédet, snacket és vacsorát.
  • Lassan egyél és lassan rágj.
  • Főzés előtt távolítsa el a zsírt a fehér és a vörös húsból.
  • A koleszterinszint csökkentéséhez használjon növényi olajokat.
  • Kerülje az egyéb tevékenységeket étkezés közben (többek között tévézés, olvasás).
  • Használjon olyan módszereket, mint a forralás, a sütő, a gőz és a grill, a mikrohullámú sütő, a tepsi vagy a nonstick serpenyő.
  • Egyél gyümölcsöt és zöldséget.
  • Naponta három evőkanál nyers zabpelyhet vagy őrölt lenmagot adjon az italához.
  • Só nélkül főzzük, ha van valamilyen mértéke, adjuk hozzá a már tálalt tányérhoz. Használjon aromás gyógynövényeket, fűszereket, olívaolajat vagy hozzáadott fűszernövényeket, sózatlan szójaszószt.
  • Ne fogyasszon konzerveket, cukorkákat vagy energiaitalokat. Ne használjon húslevest vagy ízesítőt étkezéskor.
  • Az alacsony sótartalmú étrendhez való alkalmazkodási idő általában 30 nap.
  • Olvassa el a nátriumszintek termékcímkéit.
  • Ha túlsúlyos, korlátozza a cukor és az azt tartalmazó ételek mennyiségét.
  • Ne fogyasszon több folyadékot, mint amennyit a táplálkozási szakember mond.
  • Gyakoroljon naponta legalább 30 percig. Olyan fizikai tevékenység, amely nem durva vagy kockázatos.
  • Kerülje a dohányzást és az alkoholos italok fogyasztását.

Igen, cukorbeteg vagy ...

  • Folytassa cukorbeteg étrendjét, tiszteletben tartva az étkezési időket és a táplálkozási szakértő által az Ön számára megállapított mennyiségeket.
  • Kerülje a nagyon érett gyümölcsöket, és inkább a héjasakat.
  • Kerülje a sima cukrot, a barna cukrot, a mézet, a cukorkát, az édességet, a gumit, az édességet, a csokoládét, a tejszínes fagylaltot, az édesített joghurtot, a szénsavas italokat, a süteményeket, az édes kenyeret, a cukros gabonapelyheket, az édes és töltött sütiket.
  • Igyon cukormentes italokat. Az édesítéshez mesterséges cukrot vagy diétás cukrot használhat egy tasak mennyiségben üvegitalonként (8 uncia vagy 240 ml).

Ne feledje a foszforszintet

  • Tartsa féken a foszforszintet a viszkető bőr, az égő vörösek és a csontfájdalmak elkerülése érdekében.
  • Ha fenntartja a foszforszintet, akkor nem kell több kalcium-kiegészítőt szednie.
  • Ha egy nap nem eszel meg egy adagot, akkor nem megfelelő másnap kétszer annyit enni. Ossza szét a nap különböző étkezéseiben, ne halmozódjon fel egyszerre.
  • Ne egyél túl sokat.

Kövesse az orvos tanácsát. Szedjen gyógyszereket. Feltétlenül mossa meg a kezét, mielőtt bármilyen tevékenységet végezne. Vészhelyzet esetén menjen orvoshoz, ne várja meg, amíg nagyon rosszul érzi magát. Ha figyelembe veszi ezeket az ajánlásokat, és odafigyel arra, hogy mit eszik, javul az életminősége. Az UNAERC-nél szívesen szolgálunk Önnek! Látogassa meg Táplálkozási Klinikánkat. Egyesülünk, hogy jobb életet nyújtsunk Önnek!