100 gramm zúzott, konzerv paradicsom 32 kalóriát tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 2% -a.
A zúzott, konzerv paradicsom 0 milligramm koleszterint és 0,28 gramm zsírt tartalmaz.
100 gramm zúzott, konzerv paradicsom 7,3 gramm szénhidrátot, 1,9 gramm rostot, 1,64 gramm fehérjét, 186 milligramm nátriumot és 89,44 gramm vizet tartalmaz
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: C-vitamint (9,2 mg), K-vitamint (5,3 µg) vagy A-vitamint (215 mg).
Tápanyagok
Egy átlagos felnőttnek napi 300 gramm szénhidrátra van szüksége. 100 gramm zúzott, konzerv paradicsom 7,3 gramm szénhidrátot tartalmaz, ami a napi szükséglet 2% -a.
100 gramm zúzott, konzerv paradicsom 4,40 gramm cukrot tartalmaz.
Egy átlagos felnőttnek 2400 mg nátriumra van szüksége naponta. 100 gramm zúzott, konzerv paradicsomban 186 mg só van, ez a teljes napi szükséglet 12% -a.
100 gramm zúzott, konzerv paradicsom 89,44 gramm vizet tartalmaz, amely a teljes tömeg 89% -a.
Egy átlagos felnőttnek napi 50 gramm fehérjére van szüksége. 100 gramm zúzott, konzerv paradicsomban 1,64 gramm fehérje van, ez a teljes napi szükséglet 2% -a.
- Táplálkozási táblázat áfonya-narancs fűszerezés, konzerv
- Táplálkozási asztali gyümölcs koktél (barack, ananász, körte, szőlő és cseresznye), konzerv, gyümölcslé,
- Táplálkozási táblázat aszalt szilva lé, konzerv
- Táplálkozási táblázat füge, konzerv, vastag szirupban, szilárd és folyékony
- Táplálkozási asztali marhapörkölt, konzerv önindító