Víz, csap, ital
100 gramm csapvíz szénhidrát-, rost-, fehérje-, 4 milligramm nátrium- és 99,9 gramm víz
100 gramm csapvíz 0 kalóriát tartalmaz, ami a teljes napi szükséglet 0% -a.
A csapvíz 0 milligramm koleszterint és 0,00 gramm zsírt tartalmaz.
Tápanyagok
A csapvízben nincs szénhidrát
A csapvíz cukormentes
A csapvíz szálmentes
Egy átlagos felnőttnek 2400 mg nátriumra van szüksége naponta. 100 gramm csapvízben 4 mg só van, ez a teljes napi szükséglet 0% -a.
100 gramm csapvíz 99,9 gramm vizet tartalmaz, ez a teljes tömeg 99% -a.
A csapvíz fehérje mentes
Kiemelt Vitaminok
A vitaminok egyaránt oldódhatnak vízben (C és B vitaminok) vagy zsírban (A, D, E és K). A vízben oldódó vitaminok keringenek a véráramban, és nem sokáig tárolódnak. Ezzel szemben a zsírban oldódó vitaminok sok éven át tárolhatók a szervezetben, így a hiány kialakulása sokkal tovább tart.
Csapvíz nem tartalmaz vitaminokat.
Kiemelt ásványi anyagok
A testnek sok ásványi anyagra van szüksége, ezeket nevezzük esszenciális ásványi anyagoknak. Az esszenciális ásványokat néha fő ásványokra (makromineralisok) és nyomelemekre (mikromineralinák) osztják. A kiegyensúlyozott étrend általában az összes nélkülözhetetlen ásványi anyagot biztosítja.
Fluor (71 mg), nátrium (4 mg) és kalcium (3 mg) a csapvízben található ásványi anyagok egy része.